2000FUN論壇

標題: 血虛：營養不良 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-18 02:17 PM 標題: 血虛：營養不良

鴿子清理乾淨后，切塊備用; 蔥切段; 西洋參洗凈去皮、切片。

砂鍋中放水加熱至沸騰，放入鴿子、蔥、料酒轉小火燉1小時30分鐘; 再放入西洋參、枸杞燉20分鐘，加鹽調味即可。

02
血虛：營養不良
犀利士 cialis 犀利士官網犀利士台灣總代理選擇犀利士西力士他達拉非他地那非 TADALAFIL 犀利士健康了解犀利士犀利士瓶裝犀利士盒裝犀利士亞洲版瓶裝禮來犀利士

氣能生血，氣虛時間一長，很可能會引起血虛。

血虛是一種機體內部陰血虧損的病症，一般是出現在失血、久病之後，想要改善這種狀況，最好是採用補血、養血的辦法。

《本草綱目拾遺》中記載：“三七補血第一。 “三七粉生吃活血化瘀，熟吃補血，血虛者不妨對症下藥，用三七調理血虛的情況。

▶ 特徵

（1）舌頭的舌邊和舌尖，容易出現瘀斑和瘀點。
（2）總感覺頭暈目眩、雙目乾澀，這是由於肝血不足所致。
（3）嘴唇、目眶顏色暗淡，臉色蒼白、晦暗，指甲呈淡白色。
（4）皮膚干，皮膚表面容易出現紅色或青色血絲，一碰皮膚就淤青。
（5）白天容易出現心悸、胸悶，常健忘，晚上失眠多夢，睡眠品質差。

推薦：桂圓當歸雞湯

▶ 做法

取桂圆肉20克、当归15克、鸡肉500克；

将鸡肉炖至半熟，再下桂圆肉、当归，与鸡肉一起炖熟后服用即可。

推荐：三七炖排骨

▶ 做法

三七用冷水浸泡半小時后洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好; 鍋中加水、排骨、三七、鹽少許，用文火燉1~2小時即可食用。

犀利士20mg 犀利士50mg 犀利士10mg 犀利士藥用原理犀利士原理犀利士功效犀利士作用犀利士介紹犀利士存放方法犀利士什麼感覺服用犀利士犀利士藥效犀利士健康

03
陽虛：腰膝冷痛

陽虛有“寒”的表現，又稱為虛寒體質，是指陽氣不足，從而身體抵抗風寒的能力變差，比其他人更畏寒。

經常吃寒涼食物、性生活過度，以及年齡增大等因素，也會導致陽虛體質。而陽虛一般表現在脾腎上，會出現腰膝冷痛等癥狀。

▶ 特徵

（1）男性易陽萎、早洩，性欲減退;

（2）女性月經減少，情緒低落，出現宮寒不適;
（3）怕冷、怕風，手腳冰涼
時，最後加鹽即可。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)