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標題: 豁痰要穴話“豐隆”，按摩艾灸均可行 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-20 09:09 AM 標題: 豁痰要穴話“豐隆”，按摩艾灸均可行

您是否因體形肥胖、腹部肥滿而困擾？是否經常咳嗽、多痰？是否長期精神不濟、頭腦昏沉、身體困重？或是明明很久沒進食了，感到饑餓，卻胸腹脹滿，甚至有噁心嘔吐的癥狀？以上種種癥狀，都可以通過刺激腿上的這個穴位來改善。

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長期處於潮濕環境、喜食肥甘厚味的人，體內多易生痰濕，更容易出現身體困重、腹滿等癥狀。痰濕體質的人可以通過食用薏苡仁、赤小豆等具有健脾祛濕化痰作用的食物、加強鍛煉、中藥調理等多種方式來改善體質，也可以刺激豁痰要穴——豐隆穴。

豐隆穴是足陽明胃經的穴位，「豐隆」之名十分貼切，該穴位於小腿外側，肌肉豐聚而隆起的地方。 “豐隆”又擬雷聲，是指雷雲，因豐隆穴可以豁痰，猶如水濕雲氣至本穴後，水濕雲氣化雨而降，且降雨量大，轟隆有聲。

定位：首先要確定腘橫紋與外踝尖連線中點的水平線，從脛骨前嵴沿水平線向外2橫指（中指），腓骨略前方肌肉豐滿處，按壓有沉重感，即為此穴。

快速取穴法：正坐，屈膝，垂足，一手手指放於同側腿的側面，其中指位於外膝眼到外踝尖連線的中點處，則中指所在的位置即是穴位

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