2000FUN論壇

標題: 常喝四款養生粥，降火、調脾胃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-20 10:23 AM 標題: 常喝四款養生粥，降火、調脾胃

不同米熬的粥，養生功用也不一樣。比如小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎; 粳米除煩止渴、益精和五臟; 糯米止虛汗; 薏米清熱滲濕。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

1
南瓜雙米粥
材料：南瓜、小米、玉米

養生作用：南瓜補中益氣，小米補虛滋補，玉米調脾胃，可以說這款粥對脾胃差的人相當好。

2
燕麥降脂粥
如果你覺得燕麥粥口感不是那麼好，熬粥時可以加點牛奶來調和。

燕麥是公認的健康食物，不但能控制和減輕體重，而且對血脂高的人很好，可以作為日常的保健飲食。

3
蕎麥降火粥
夏季最易乾燥上火，那麼你需要一款降火粥。蕎麥降火作用很好，在上火后可以熬此粥來緩解上火情況。

美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片

4
八寶養腎粥
如果是肾虚造成的夜尿频多，那可以常喝八宝粥来养养肾。

做法：山药、黑芝麻、黑米、鸡头米、板栗、枸杞、核桃、花生等一起熬煮。

粥的正确喝法

1
粥雖好，不要餐餐喝
粥為流食，與同體積的米飯相

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)