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標題: 2、它能輔助降血脂、防動脈硬化 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-21 03:34 PM 標題: 2、它能輔助降血脂、防動脈硬化

絲瓜既可作蔬菜食用又可作藥用，藥用價值很高。

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1、它能保護心血管

絲瓜也是典型的高鉀低鈉食品，對預防高血壓以及心腦血管疾病有一定作用！

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2、它能輔助降血脂、防動脈硬化

絲瓜中的亞麻酸和亞油酸可促進體內脂肪代謝，具有調節血脂的作用，可有效防止動脈粥樣硬化和冠心病。

3、輔助減肥、預防癌

絲瓜含有其他瓜菜所沒有的葫蘆鹼，能調節人體代謝，可用作減肥防癌的輔助食物。

4、保護皮膚、消除斑塊

絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1和使皮膚白皙的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容食品。

絲瓜蛋花湯
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食材：絲瓜; 雞蛋; 鹽

做法：

絲瓜去皮切塊，鍋中倒入適量清水，然後把絲瓜倒入鍋中，蓋上鍋蓋后燒開。燒開后倒入打散的蛋液，煮至絲瓜變軟，加入適量鹽就可以啦。美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片

第三種瓜：南瓜

南瓜，相信大家都不陌生，《本草綱目》中記載它有“補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣”的作用。

1、它能補血益氣

現代藥理研究發現，南瓜的補血功效除了來自於鐵元素之外，其中的葉酸、維生素B12、鋅元素和鈷元素都是構成血液或促進紅血細胞合成的物質。對於脾虛、氣弱的人群來說，它是一種非常不錯的日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

滋補食品。

2、它能護眼明目

南瓜中的β胡蘿蔔素可改善皮膚健康，抗衰防皺，β胡蘿蔔

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