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標題: 黑芝麻，再加兩核桃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-22 09:10 AM 標題: 黑芝麻，再加兩核桃

南瓜、玉米、青辣椒、西紅柿; 藍莓、蔓越莓、黑櫻桃; 豆粉、豆漿、豆豉、豆腐、豆皮。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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歐米伽3脂肪酸：深海魚、魚油、核桃、南瓜籽。

膽鹼類物質：大腦的狀態與神經元的興奮度有關，乙醯膽鹼能促進神經元興奮，而雞蛋和動物肝臟富含膽鹼類物質，能促進乙醯膽鹼的合成。

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黑芝麻，再加兩核桃

擅長治療偏頭痛、中風的中醫專家王世彪說，護腦的基礎是順應自然、養心安神，保持食物多樣化、適量化、平衡化，飲食保健是他的護腦法寶。

王世彪表示，他的早餐常年有兩種食材，核桃和黑芝麻，並認為：

核桃仁可滋養血脈、烏須生髮，能延緩記憶衰退，具有補腦增智的功效，可輔助治療神經衰弱。

黑芝麻富含優質蛋白、礦物質、維生素E和珍貴的芝麻素等營養物質，能延緩大腦衰老。而且芝麻素有抗炎效果，能降低膽固醇，對預防腦血管疾病有一定的好處。

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