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標題: 附：三豆湯雖好，但是也要注意 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-23 10:15 AM 標題: 附：三豆湯雖好，但是也要注意

三豆湯一周可以喝兩次，不宜天天飲用，最晚可以喝到處暑。

老人、小孩或者平時腸胃不好的，可以加適量紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

平時我們常喝的綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一定的抵消。對於消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果。

除了三豆湯以外，這樣一種茶也是值得給大家推薦的：

喝姜棗茶

排濕、驅寒、養氣血

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相信很多人都知道，綠豆湯可以清熱解暑。但大家別只知道綠豆湯，夏天更是喝姜棗茶最好的時候。不僅可以健胃、排濕、驅寒，還能養血補氣，是立夏到三伏天最不可錯過的茶飲。

姜棗茶的做法
準備：

紅棗6顆，枸杞一把，花椒10粒，生薑3片（這裡的生薑要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，這樣煮出來的水才有辣辣的感覺，效果才是最好的。）

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做法：

把上述材料都放入鍋里，加入適量的水，煮成淡紅色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。

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