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標題: 五行俱全「馬齒苋」，看起來不起眼，有八個功效和4個禁忌！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-9-25 08:02 AM 標題: 五行俱全「馬齒苋」，看起來不起眼，有八個功效和4個禁忌！

马齿苋，作为常见的一种野菜，而且还具有“长寿菜”的美誉，在夏季的时候，适当食用一些马齿苋，对身体健康也是有着不错的功效，但是关于马齿苋，也是有一些禁忌的。

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1、清热利湿

马齿苋具有清热利湿，凉血止血的功效，特别是对于一些口舌起泡，皮炎长痘的人群来说，都能够帮助起到缓解效果。

2、消炎世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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有研究发现，马齿苋具有消炎杀菌的功效，是一种“天然抗生素”，对于大肠杆菌以及金黄葡萄球菌具有抑制作用，同时也可以治疗细菌性引起的肠炎，痢疾等疾病。

做法：马齿苋15克、荷叶15克、大米1两煮粥，一个礼拜吃两到三次。

马齿苋散血消肿、解毒通淋，荷叶清暑利湿、生阳止血。这两种食材搭配煮粥，可以改善湿热体质，针对溃疡性结肠炎的患者，还可以帮助止血。

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马齿苋除了入心、肺、大肠经之外，还能够入肝经，起到养肝护肝的效果，特别是其中的维生素和矿物质，能够利于脂肪分解，减轻肝脏负担，提高肝脏功能。

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