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標題: 晨起一個習慣很傷腎，飯後一個動作最養胃！有人偏偏反著來，難怪小病不斷 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-10-19 10:51 AM 標題: 晨起一個習慣很傷腎，飯後一個動作最養胃！有人偏偏反著來，難怪小病不斷

每個人總有那麼幾天早上，不是被鬧鐘叫醒，而是被尿憋醒的。

所以，早上起來先上個廁所成為大部分人的常態。但總有少部分說他們不一樣，寧願憋著也不願意起來。殊不知，這樣真的很傷腎！日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

人體經過一晚上的休息，早上起來膀胱往往已經很充盈，需要“釋放容量”。如果一直憋尿，腎就會承受著較大的壓力。

正常排尿是一種受意識控制的神經性反射活動。

通常成人的膀胱容量平均為350-500毫升，相當於一瓶礦泉水的容量。

正常成年人膀胱內尿量達 150~250毫升時，開始有尿意; 尿量達250~450毫升時，就引起排尿活動; 此刻，膀胱尚無不適之感，所以生理學上就將這個數位稱做“膀胱生理性容量”。平日，膀胱中的尿液一旦超過了這一生理性容量，就會使膀胱內壓力升高，逼尿肌受到膨脹刺激，發生陣發性收縮，如果不及時排尿，尿液便繼續貯存在膀胱里。
如果只有幾分鐘還好，憋上個把小時，又會怎麼樣呢？

憋尿

的危害

01

排尿困難

長時間憋尿導致人體膀胱表面牽張感受器疲勞，當衝動再傳到感受器時，興奮降低，造成逼尿肌收縮減弱。等終於到廁所時，才發現想尿卻已經尿不出來了02

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正常情况下，尿液是无菌的。

俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，最终引发膀胱炎、尿道炎、尿血等尿路感染相关病症。

03

肾盂肾炎

长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起肾盂肾炎。

急性肾盂肾炎表现为尿频、尿急、尿痛和腰痛，还会伴有发烧、恶心、呕吐、食欲不振等。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

慢性肾盂肾炎如果不及时彻底治疗，会造成肾脏功能的永久性损伤。

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