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標題: 永遠不要在工作上內耗自己 [打印本頁]

作者: sdagdsa 時間: 23-10-21 09:14 PM 標題: 永遠不要在工作上內耗自己

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2004年，稻盛和夫出席了一場新書簽售會。

互動環節，有讀者問他：一個人想要取得事，印度藥助勃增硬女性藥物早洩延時助勃延時印度保健西地那非達泊西汀他達那非助勃增硬助勃壯陽藥早洩延時早洩延時助勃延時印度威爾鋼萬艾可口服果凍

業上的成就，最關鍵的因素是什麼？

稻盛和夫笑了笑說：成事的要素有很多，但不可或缺的只有心態。

大部分人在職場中渴望被認同，想要證明自己的價值，自我要求過於嚴苛。

可是越內耗越緊繃就越容易出錯，以至於影響了生活。

很多時候，真正累死你的，不是工作本身，而是你因工作而產生的心理內耗。

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拒絕精神內耗，學會轉變心態

工作中，你有沒有這樣的體驗？

過於追求完美，做什麼都謹小慎微，花了不少心思，事情完成得卻並不滿意;

任務還沒開始就反覆推敲，出現一點兒失誤就很自責，懷疑自己能力不行;

很在意同事的態度，對方一次不回應你各種猜忌，對方一句話你就患得患失。

結果，因為一些小事兒就崩潰退縮，陷入惡性循環。

自媒體大V@逆袭丁姐，分享過這樣一件事：

公司有位美妝編導，專業能力很強，腳本設計能力稍弱一些。

為此，丁姐又另外招了一名腳本編劇，專門做這塊工作。

誰知，自從新人來了之後，這位美妝編導就猜測老闆想找人取代她。

她每天消耗大量時間打情緒戰，人看上去憔悴了不少，作品質量明顯變差了，粉絲數據也跟著下滑。

儘管丁姐告訴她僅僅出於工作需要才找來了腳本編劇，可她還是在一個月後提出了辭職。

心理學上有個「過度思慮」的概念：

思慮過多，不但會耗盡一個人的精力，降低行動力，還會降低人對生活的滿意度和幸福感，否認自己的價值感。

說白了，想太多就是跟自己過不去。

但就像羅翔老師說的：“對於可控的事保持謹慎，對於不可控的事保持樂觀。”

其實，許多問題並沒有特定意義

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只是我們的主觀臆斷把自己的精神捆綁了。

好的心態，是能量的篩檢程式。

學著建設自己，用行動代替胡思亂想，把力氣用在事情本身上，問題皆可迎刃而解。

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