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標題: 五、推薦幾個養肺穴位 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-10-28 03:07 PM 標題: 五、推薦幾個養肺穴位

三、遠離肺癌，大家一定要這樣做！

1、戒煙

吸煙是引起肺癌發生的一個重要誘因，每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌的危險性會增加20倍之多。養生院提示如果您身邊有吸煙的親朋好友，奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

一定要把此文發給他，並勸他戒煙。

2、定期養肺

肺是人體「最嬌嫩」的器官，肺受到傷害會引發多種疾病。尤其是經常吸煙的、經常吸「二手煙」的朋友一定要養成定期清肺、養肺的好習慣。

四、教你觀察手指判斷肺部問題

大拇指變形，常見拇指末節肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經缺氧的表現。

按壓後，指肚回復速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支; 彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。

五、推薦幾個養肺穴位

1、天突穴

天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬於肺經的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預防這些疾病。

2、承漿穴

承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺口腔內會湧出分泌液。這種分泌液不僅可以預防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，關注公眾號：灸道傳承百科，同時可使老人面色紅潤。本法簡捷實用，作為長期保健可以不受時間、場所的影響，隨時應用。

3、鱼际穴

两侧鱼际每天不拘时地掐揉3分钟。曲池是手阳明大肠经的合穴，有很好的清热作用。每天阳气盛的时候即中午1～3点时按揉两侧穴位2分钟即可，重要的是要坚持每天做。

4、迎香穴

迎香是手阳明大肠经的穴位，从它的名字我们可以看出它的功能是使人“闻香逐臭”的，可以治疗各种难愈的鼻炎、鼻塞。它还有一个很重要的功能：可以湿润鼻腔，两鼻腔湿润了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的季节。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓热为止。

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5、合谷穴

合谷穴好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講“肺與大腸相表裡”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口幹，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。

具體做法：由於這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數，有空的時候按一按就可以了。

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