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標題: 半夜容易醒的人，是這裡堵住了（最全十二時辰和人體經絡表） [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-10-31 10:53 AM 標題: 半夜容易醒的人，是這裡堵住了（最全十二時辰和人體經絡表）

人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，淩晨卻定時醒來，比如一到淩晨1點多鍾就醒，或一到淩晨3點多鍾就醒。

遇到這種情況，有時翻個身又睡著了; 可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡著，這樣的情況對健康很不利。

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一，這是什麼原因造成的呢？

中醫認為，人體臟腑與十二個時辰相對應。

在相對應的時辰里，本臟腑的氣血最旺盛、功

因此，這種情況可以通過疏通相應經絡來解決，有時會立竿見影。

二，淩晨3—5點鐘醒，應該疏通肺經

中醫養生文化學者路新宇介紹：

連續三天以上出現淩晨3—5點鐘定時醒來，預示著肺經循行不暢。

建議大家每天敲揉肺經的孔最穴、點揉魚際穴，在痛點處每次操作5—10分鐘。

經過一段時間的反覆按摩后，穴位處的痛感會減輕，您也會發現自己夜間驚醒的癥狀有減輕。

穴點陣圖如下：日本藤素藤素本鋪日本藤素台灣日本藤素正品日本藤素評價日本藤素副作用日本藤素效果日本騰素雙效犀利士美國黑金德國必邦日本性奮劑必利吉日本淑女剋星精華素 2H2D持久液美國GOODMAN增大丸美國maxman2代紅金偉哥保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏泰坦凝膠日本淫汁紅色H催情水日本高績效春藥

敲打手勢如下：

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