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標題: 胃的「第一修復劑」不是白粥、牛奶，而是它！常吃養出「黃金胃」，到老胃難垮 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-11-1 09:41 AM 標題: 胃的「第一修復劑」不是白粥、牛奶，而是它！常吃養出「黃金胃」，到老胃難垮

俗話說“十人九胃”，就是說10個人中有9個人，胃部有毛病。由此看來胃部毛病存在於普遍性。

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尤其是中老年人，隨年歲增長，胃黏膜開始萎縮變薄，若胃功能減退或出問題，身體難以獲取足夠能量，時間久了必會引發一系列身體不適。因此，養胃成了中老年人的當務之急。

我們養胃，總喜歡多喝白粥、牛奶等，然而你知道嗎，這些你以為的“養胃食物”，可能越吃越傷。

2大“養胃食物”，小心越吃越傷
# 有胃病應當多喝粥？#

喝粥並不養胃，只能一定程度上減輕胃的負擔。因為白粥比較軟爛，且主要成分為澱粉，所以非常容易消化

而且胃功能具有“用進廢退”的特點，長期喝粥等容易消化的食物，反而會使胃功能逐漸退化。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂
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# 睡前喝牛奶護胃？？#

出現胃部酸脹不適等癥狀時，喝杯熱牛奶可以緩解癥狀。但牛奶中所含的蛋白質和鈣會刺激胃酸分泌，比其中和胃酸的效果更突出。

有胃病的人再喝牛奶，可能會加重胃的不適感。

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