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標題: 肺气为秋季主气，秋季养生重养肺！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-12-26 01:21 PM 標題: 肺气为秋季主气，秋季养生重养肺！

中醫認為要根據不同的季節來養護我們的主要臟器：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。

秋天，生命進入了收穫和收縮的時期; 秋天養生的根本是“養收”。只要你瞭解肺經及肺經上的穴位，那麼養肺護肺潤肺就簡單了。屈臣氏春藥館春藥催情藥迷藥男性催情專區昏睡迷藥專區外用催情專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥專區催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠藥 FM2 乖乖水助情水香港GHB 催情咖啡催情口香糖催情香水迷姦粉迷昏粉催情水催情液

手太陰肺經：由胸走手，起始於中府穴，結束於少商穴。肺經有11個穴位，而且都在胳膊和手上，非常好找。

1、排出體內濁氣，揉：雲門穴。

“雲”是流動的氣體，指雲門穴是一個氣體宣發的地方。很多人愛生氣，氣完就憋在那裡了，宣發不出去，於是循著肺經走到四肢，就會造成四肢煩熱、特別燥、心裡堵悶、掌心熱等癥狀。

這時，使勁點揉雲門穴，一般就會打嗝，氣就發出去了。打通經絡的一個主要目的就是排除濁氣。好多人一揉這個肺經就老打嗝，這是非常好的現象。

取穴：正坐位，用手叉腰，在鎖骨外端下緣出現的三角形凹陷中點處。

2、調治中氣不足、預防心絞痛、治療咳喘，揉：中府穴。

中府穴的“中”指中氣，就是脾肺之氣，脾和肺合起來的氣叫中氣。如果經常覺得氣不夠使，喘不上氣來，或者大便時無力，以及吃一點東西肚子就脹，這就是中氣不足了。

中府穴就是專門調治中氣不足的。中府穴是脾肺兩經交會的一個穴，這個穴調氣最好。如果人體的氣亂了，會咳嗽、哮喘、堵悶，會經常覺得上氣不接下氣，這時一定要多揉中府穴。

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中府穴可以防治心絞痛。有心絞痛的人按中府穴肯定很敏感，因為這裡有淤阻，所以要經常通通中府穴。中府穴還是治療咳喘的要穴。推的時候，大拇指按著中府穴，然後向上往雲門方向推，一般這裡會很痛。把痛的地方給推開，濁氣就會散掉，你就會覺得胸裡面非常舒服。

取穴：從鎖骨外側端下緣的三角窩正中垂直往下，推一條肋骨即是本穴。

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