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標題: 六、如何挑選無花果？ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-12-29 10:40 AM 標題: 六、如何挑選無花果？

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

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無花果的好處多，下面附上一些關於無花果不得不知道的“小秘密”。

六、如何挑選無花果？

挑選無花果，首先是要挑選大個的，這樣的果子果肉飽滿，水分多。

其次盡量挑選顏色較深的，這樣的果實才熟透了，口感上更甜。

再次，可以輕捏果實表面，挑選較為柔軟的;

最後，要避免選購尾部開口較大的無花果，其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌，不太衛生。

七、無花果的食用禁忌

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腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用; 大便溏薄者不宜生食。

無花果好處雖多，但是食用起來也要適量，適度，因人而異的選擇食用方法，才能最好的發揮無花果的功效。

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