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標題: 羊肉生薑粥 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-12-30 09:34 AM 標題: 羊肉生薑粥

做法：將羊肉500克洗净，切為碎塊，加入當歸10克、生薑10克、黃酒及調料適量，燉煮1~2小時，食肉喝湯。

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功效：有溫中補血、祛寒強身的作用，適用於身體虛弱、面色蒼白、畏寒怕冷等症。

羊肉生薑粥

做法：羊肉250克、粳米150克、生薑3~5片切末，加水共煮粥，調味食用。

功效：此粥補虛損、益氣血、暖脾胃、祛寒、壯陽，尤宜於腰膝酸軟、腰背怕冷，男子陽氣不足、腎虧陽痿、遺精早洩，女子月經不調、血虛痛經等症。

做法：羊肉500克（切小塊）、蘿蔔500克（切小塊）、草果兩個（去皮）、甘草3克、生薑5片，一起放砂鍋加水大火煮沸改小火，撇去浮沫再煮至羊肉熟爛，調味隨意食用或佐餐。

功效：此湯補中健胃、益腎壯陽，尤宜於病後體虛、腰疼怕冷、食慾不振等症。
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做法：羊肉300克、山藥300克（鮮品，切片）、粳米200克。將羊肉加水煮至熟爛，再入山藥、粳米同煮成粥，調味食用。

功效：此粥健脾補腎、祛寒養胃，適用於身體怕冷、食慾不振、大便溏薄、腰膝酸軟等症。

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