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標題: 天越冷越要吃這菜！排出隔天便，保護牙齒，中老年很適合~ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-12-31 10:48 AM 標題: 天越冷越要吃這菜！排出隔天便，保護牙齒，中老年很適合~

每年的冬天，很多人都習慣進補，給身體增加熱量來抵抗風寒，但進補可不能盲目，經常大魚大肉會給腸胃帶來傷害，身材變形，還會出現便秘等情況。



所以呢，這次要分享一道刮油食材，它就是蔥香芋頭，軟糯可口，比吃魚肉還要美味。

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它是天然「瀉藥菜」，排出隔天便，保護牙齒，口臭沒了，體重嗖嗖降。



對於胖人來說，多吃點這菜對身體好，既能防止便秘，還能改善消化不良的情況。

芋頭深褐色圓形，表面不光滑，外皮有長短不一的毛刺，就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點醜，但卻是藥用價值很高的食物。

中醫認為，芋頭味甘辛，性平，具有消癟散結，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。

《滇南本草》中記載：芋頭，治中氣不足，久服補肝腎，添精益髓。

經常食用芋頭，對於甲狀腺結節，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纖維瘤，肝、腎囊腫，慢性淋巴結炎及各種惡性腫瘤有一定預防和輔助治療作用。

小小芋頭調百病！

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根據中醫「取象比類」的理論，毛芋頭像似腫塊，具有散結消腫作用。

毛芋頭中富含豐黏液蛋白，能產生免疫球蛋白，提高機體的免疫力。

可作為消腫祛瘀的常用主食，有輔助治療的作用。

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