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標題: 胃的「第一修復劑」竟不是白粥、牛奶，而是它！常吃養出「黃金胃」，到老胃也不垮 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-3 08:54 AM 標題: 胃的「第一修復劑」竟不是白粥、牛奶，而是它！常吃養出「黃金胃」，到老胃也不垮

俗話說“十人九胃”，就是說10個人中有9個人，胃部有毛病。由此看來胃部毛病存在於普遍性。像食慾不振、嘔吐、胃痛。都是胃部不適的表現。

尤其是中老年人，隨年歲增長，胃黏膜開始萎縮變薄，若胃功能減退或出問題，身體難以獲取足夠能量，時間久了必會引發一系列身體不適。
因此，養胃成了中老年人的當務之急。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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3大“養胃食物”，小心越吃越傷

# 有胃病應當多喝粥？#
喝粥並不養胃，只能一定程度上減輕胃的負擔。因為白粥比較軟爛，且主要成分為澱粉，所以非常容易消化

而且胃功能具有“用進廢退”的特點，長喝粥等容易消化的食物，反而會使胃功能逐漸退化
出現胃部酸脹不適等癥狀時，喝杯熱牛奶可以緩解癥狀。但牛奶中所含的蛋白質和鈣會刺激胃酸分泌，比其中和胃酸的效果更突出。

有胃病的人再喝牛奶，可能會加重胃的不適

胃不好的人，大多是胃黏膜「受傷」了，那我們到底應該怎樣做，才真正有養胃的效果呢？

南瓜是胃黏膜的“修復劑”

護肝腎也超厲害

其實，能養胃的食物很多，比如小米、包菜、薺菜、茴香、等等。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT 賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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但今天，小編要分享一個有“胃黏膜修復劑”美稱的養胃食物—— 南瓜。
南瓜性溫味甘，具有養胃健脾的功效，不但富含豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，説明食物消化。

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