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標題: 氣血不足、皮膚發黃？按摩這3個穴位，調理脾虛，養出好氣息 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-4 09:19 AM 標題: 氣血不足、皮膚發黃？按摩這3個穴位，調理脾虛，養出好氣息

一個臉色紅潤、精神積極的女人，笑起來風情萬種，引人注目; 相反，一個臉色發黃、疲倦乏力的女人，看起來沒有活力，還顯老。

其實，女人的這些身體差異大多數與氣血不足有關！雖然男人也會出現氣血不足，但是女人比男人更常見。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的
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那麼，為什麼女人會經常出現氣血不足呢？
先天與後天因素，影響女人的氣血

《婦人大全良方》中有這樣的一句話：人之生，以氣血為本; 人之病，未有不先傷其氣血者。可見，氣血對人的健康來說多麼重要，而女人的氣血正是養膚、調理身體的基礎。
女人出現氣血不足，主要是受到先天的生理結構、後天的各種因素影響。

從生理結構來看，女人會經歷月經、妊娠、生育、哺乳期等特殊時期。在這些特殊時期，如果女人沒有及時調理好的話，就會損耗氣血，造成氣血不足、氣虛等。
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從後天的影響來看，女人出現氣血不足，多是因為脾虛或腎虧。造成這些癥狀，大多是因為女人都愛做這些事：

1、愛久坐：經常久坐不起，缺乏運動，氣血容易不通暢;
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2、三餐不定時：把零食當主食會營養不良，不按時吃飯更會傷脾胃;

3、睡眠品質差：經常熬夜，睡眠不規律，晚上睡覺多夢，會影響氣血的調理;

4、疲勞過度：因為工作或其他原因，過度勞累，又沒有好好休息所致。

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