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標題: 緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-5 10:09 AM 標題: 緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油

3，緊接著，熱鍋內倒上適量的食用油，放上大蒜爆香后，再把五花肉放鍋中，快速的煸炒，再把藕帶倒入鍋中。

4，繼續翻炒2分鐘，加入鹽，雞精進去，炒到入味就可以裝盤了。

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這道藕帶炒五花肉的做法大家學會了嗎，藕帶看起來很普通，營養卻很豐富，含有豐富的蛋白質，礦物質等，有助於身體的健康，藕帶中的鐵元素豐富，經常吃一盤，説明補血補鐵，促進血液快速的迴圈，緩解貧血的癥狀，藕帶還能緩解消化不良的情況，促進人們的食慾，起到開胃健脾的作用。

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另外，藕帶還被稱為窮人的阿膠，有很好的補氣血效果，使得臉蛋變得紅潤有光澤，藕帶中的膳食纖維豐富，有利於促進腸道快速

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