2000FUN論壇

標題: 真正的養生是去感受自己 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-7 02:50 PM 標題: 真正的養生是去感受自己

真正的養生是去感受自己

當一個人用“自己”感受生活的時候，是從他的內心出發，原點是自己，沒有錯位。

現代人容易出現的問題是什麼呢？我們去求一個東西、一個人或者一件事，總是有很多遠大的發展計劃，一直思考，想得很遙遠。或者關注一個明星，念念不忘。不停地看這個看那個，或者不停地講話，不停地做事。春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王 DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水

我們以外物為原點，那就會失去對當下的自己和周圍的感受。這個狀態在中醫叫什麼呢？是“形神分離”。打坐安靜的狀態是什麼呢？是《黃帝內經》說的“形與神俱”，或者“身心合一”。

現在講營養，要吃得好，早上一個蛋，晚上一頓肉，對不對呢？小時候我們都燒過爐子，爐火的大小決定了你應該往裡面加多大的柴火，道理很簡單吧？那麼，為什麼我們在吃的問題上就不明白這些道理呢？

你的爐火明明很小很弱了，已經沒有什麼消化力了，煙道也都堵住了，大便不通，汗也不出，也沒運動，你還吃牛排，還喝牛奶，只會增加肥料和堵塞，把爐火壓滅。

這些道理不需要通過學習醫學知識就能明白，都是日常生活最基本的常識，要在生活當中去體會。體會吃什麼東西有什麼不同的感覺，有知有覺地去生活。吃了某個東西你感到不舒服，哪怕吃到第十次你才發現，也是有知有覺的開始。

合適自己才是最好的，不是去外面尋找一個外在的統一標準。所以，在生活中要養成用心的習慣，去感受自己、觀察自己，然後至少知道：

一、吃了什麼東西舒服，什麼東西不舒服;
美國威樂美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

二、跟誰在一起舒服，跟誰在一起不舒服;

三、想什麼、說什麼、做什麼會比較安心，或者反之，會睡不著、糾結和難過。

生活中時時刻刻留意觀察自己，就可以時時刻刻調整自己，這是真正的養生。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)