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標題: 人体有五个“生发穴”，每天只要按5分钟，头发越来越好 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-10 10:16 AM 標題: 人体有五个“生发穴”，每天只要按5分钟，头发越来越好

如果我們經常性地按摩按摩頭皮，大家都知道對頭髮很好。不管是西醫、中醫，還是網路上的護發達人、美妝達人，都認可按摩頭皮的好處。現在關鍵的問題是：怎樣按摩頭皮最有效？

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關鍵是穴位！

首先明確一個觀念：不是按摩可以生髮，而是按摩促進了血液迴圈，血液迴圈影響了頭髮的生長。

有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓，沒有章法，也沒有堅持下去。

雖然話說，我們隨便抓抓撓撓也有好處。
但是，如果按照穴位來按摩的話，效果肯定更強、也更有信心堅持做下去。

下面我們總結了一套專業頭皮按摩方法，通過刺激某些穴位來達到增加頭皮血液迴圈的目的，輸送營養物質供頭髮生長所需，從而讓頭髮更堅固、更濃密！

同時，頭皮不僅僅影響頭皮本身，甚至也會影響人的肢體血流。

五大穴位對頭髮保養最有效

頭頂
頭頂中心凹陷處的百會穴，可以預防各種原因導致的脫髮，並有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹併攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一隻手的中指指腹點按即可。注意要事先剪淨指甲，以防划傷。

耳尖後方
按摩耳朵後面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴，有促進血液迴圈的效果

可以用大拇指指腹輕輕點壓，兩側穴位要同時按壓時，注意不要大力按壓。
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耳垂後方
用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不要太大力。

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