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標題: 這碗粥，能扶正健脾，又能利濕消腫，還能除心煩！不做做？ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-11 10:28 AM 標題: 這碗粥，能扶正健脾，又能利濕消腫，還能除心煩！不做做？

白茯苓是生活常見的一味藥材，有利水滲濕、健脾寧心的功效。

現代營養學則認為白茯苓含氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質。茯苓粥、茯苓餅也深受大家喜愛。

1
利水消腫
白茯苓最突出的作用就是利水消腫，老年人、小孩，寒症、熱症只要是水腫都可消，比如，眼睛腫可能跟肺有關係，腰以下的水腫可能跟脾、腎有關係。其他地方的腿腫、腳腫都可以用茯苓消腫。威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

2
減肥瘦身
此外，還有人用茯苓來減肥！只是，茯苓只對因體內濕氣引起的肥胖有效，對於其他證型的肥胖無效。
所以，用茯苓減肥前，一定要辨明體質。

3
健脾補中
脾喜燥惡濕，如果長期濕氣重，濕邪困於脾，時間久了脾會被拖累成脾虛，茯苓補脾的同時，還能去濕，有助於脾胃健運，這點很難得。

4
寧心安神
白茯苓，能利窍去湿，利窍则开心益智，脾气大、烦躁不安、睡不安稳时，可以用来安神养心。

凡屬脾虛及水濕內停之症，均可食用，尤其對脾虛濕盛之症，更為適宜，其性質平和，補而不峻，利而不猛，所以既可扶正，亦可祛邪，為脾虛濕盛之水腫及老年性浮腫，肥胖症的良好藥粥。

白茯苓粥：

主料：粳米100克。

輔料：茯苓15克。

調料：味精1克，鹽2克，胡椒粉1克。

做法：丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久

1、先將淘洗乾淨的粳米入鍋，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火燒開。
2、再轉用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精鹽和胡椒粉即成。

也可根據需要加：閃耀、枸杞、紅棗、芡實、炒薏米等。

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