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標題: 最耗陽氣的地方原來在床上？冬季「傷陽」4大行為，一定要戒掉！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-12 10:31 AM 標題: 最耗陽氣的地方原來在床上？冬季「傷陽」4大行為，一定要戒掉！

冬季是「儲蓄」健康的最好季節。冬季閉藏，萬物休整，神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令，遵循“冬藏”養生之道，做到多“儲蓄”、少“透支”，就能健康長壽。

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陽氣最怕的就是陰氣。冬季寒冷刺骨，昆蟲蟄藏，陽光無力，各種活動都趨向休止。

這個時候，大自然中的陽氣降至了最低，而陰氣達到了盛極。因此，冬天是最容易損耗人體陽氣的季節，需要我們引起特別的注意。

陽氣不足有多可怕

現代人陽氣傷得太厲害了，年紀大的人陽氣弱是自然之理，但有不少青壯年的亞健康問題，也往往是陽氣不足惹的禍。

那麼問題來了，你的陽氣還夠用嗎？不妨對照著，看看下面這些癥狀，你有沒躺槍：

臉蛋像個大油田，總是油膩膩地洗不乾淨;

脾胃涼涼的，小腹涼涼的，手腳涼涼的;

喝水不少，但不解渴還老愛跑廁所;

難入睡，好不容易睡著了還睡不踏實容易醒;

大姨媽痛得都想把這親戚給砍了;

沒人想你還老愛打噴嚏，動不動就著涼感冒;威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

超容易上火，生個氣就冒痘，吃點辣就嗓子疼.....

陽氣的損耗是日積月累的過程，不知不覺間，煩人的困擾也會找上門來：腹痛腹瀉、手腳冰涼、鼻炎過敏...... 沒有無緣無故的痛啊！

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