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標題: 這種食物趁早扔掉！吃了很傷肝，大病易來找！就藏在你身邊，別再傻傻吃進去... [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-12 11:37 AM 標題: 這種食物趁早扔掉！吃了很傷肝，大病易來找！就藏在你身邊，別再傻傻吃進去...

在潮濕的天氣，有一種一級致癌物就會跑出來“作威作福”，它的生命力簡直比雨後春筍還厲害。

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大家可能不太瞭解黃曲黴素，早在1993年，黃曲黴素就被世衛組織定位一類致癌物。一類致癌物是什麼概念？

眾所周知，砒霜的致死性很強，但是黃曲黴素的毒性，是砒霜的68倍！

黃曲黴素可致畸、致癌，進入人體之後，尤其對肝臟有很強的破壞作用。而研究表明，一粒發黴的花生里，裡邊滿滿的都是黃曲黴素！而一粒花生所攜帶的黃麴黴素足夠讓大家的肝臟排毒40天之久！

長期大量攝入黃曲黴素，可能引發肝損傷。如果劑量達到一定程度，甚至可以直接引發肝癌，危害巨大。

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黃曲黴素最喜歡「藏」這些食物
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黃曲黴素這麼“毒”，別以為離我們很遠，其實，它離我們太近了，因為它最愛寄存的地方就是食物裡。

如果安全意識不夠高，很有可能就會中招。日常生活中，黃曲黴素最愛「藏」在這幾個地方：

首先就是，發黴的花生

花生本身富含油脂，而且喜歡生長到陰涼潮濕的地方，因此成為最容易感染黃曲黴菌的農作物之一。同時黃曲黴素又溶於油脂，更容易“追著花生不放”，從而滋生黃曲黴菌。

第二，沒洗乾淨的筷子

筷子本身不會滋生黃曲黴素，但是我們在使用筷子夾菜的過程中，不可避免要夾花生、玉米等澱粉含量高的食物，如果使用之後沒洗乾淨或者筷子長時間不更換，筷子縫隙里就會殘留澱粉，引起霉變，最終滋生黃曲黴素。

第三，發苦的堅果

在食用瓜子、杏仁、核桃等堅果時，如果出現發苦的情況，一定要及時吐掉並漱口，因為黃曲黴素以孢子的形式傳播，堅果的苦味與黴變過程中產生的黃曲黴素有關。

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有的人喜歡購買便宜實惠的農家花生油，殊不知，花生油也是黃曲黴素污染的一大隱患。

一方面是發黴的花生沒有被及時挑出來，或者榨油的機器長期不清洗導致黴變，另一方面是農家小作坊的工藝簡單，無法完全除去原材料中的有害物質，容易造成黃曲黴素超標。

第五，發黴的大米和玉米

糧食作物在收穫和貯存的過程中，容易出現黴變，被黃麴黴素污染。如果不把變質、發黴的顆粒挑出，就很容易導致誤食，把毒素吃進肚子里。

此外，家中沒洗乾淨的砧板、劣質花生醬和芝麻醬等，出現黃麴黴素的可能性也較大，需要提高警惕。在潮濕的天氣，有一種一級致癌物就會跑出來“作威作福”，它的生命力簡直比雨後春筍還厲害。

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第二，沒洗乾淨的筷子

筷子本身不會滋生黃曲黴素，但是我們在使用筷子夾菜的過程中，不可避免要夾花生、玉米等澱粉含量高的食物，如果使用之後沒洗乾淨或者筷子長時間不更換，筷子縫隙里就會殘留澱粉，引起霉變，最終滋生黃曲黴素。

第三，發苦的堅果

在食用瓜子、杏仁、核桃等堅果時，如果出現發苦的情況，一定要及時吐掉並漱口，因為黃曲黴素以孢子的形式傳播，堅果的苦味與黴變過程中產生的黃曲黴素有關。

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糧食作物在收穫和貯存的過程中，容易出現黴變，被黃麴黴素污染。如果不把變質、發黴的顆粒挑出，就很容易導致誤食，把毒素吃進肚子里。

此外，家中沒洗乾淨的砧板、劣質花生醬和芝麻醬等，出現黃麴黴素的可能性也較大，需要提高警惕。

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