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標題: 想要眼睛明亮，摘掉老花鏡，吃它！眼不花，小字也能看清晰人老通常先由腳和眼睛老花開始，人一旦衰老，腳 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-12 12:45 PM 標題: 想要眼睛明亮，摘掉老花鏡，吃它！眼不花，小字也能看清晰人老通常先由腳和眼睛老花開始，人一旦衰老，腳

人老通常先由腳和眼睛老花開始，人一旦衰老，腳力不足，彎腰駝背，視力也大大下降。

老花眼一般在40歲左右就慢慢開始有了，需要戴副老花眼鏡才行，很不方便。

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想摘掉老花鏡嗎？今天送大家一個非常實用的食療方，對防治老花眼大有益處！

每天一杯

甩掉老花鏡

中型馬鈴薯一個、蘋果一個、中型番茄一個、粗胡蘿蔔一截。

做法

先把馬鈴薯、蘋果、番茄、胡蘿蔔去皮，然後放在攪拌機，攪成一杯即可。

馬鈴薯、蘋果、番茄、胡蘿蔔中都含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，這對眼睛有很好的保護作用

✪馬鈴薯含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，經常食用可以有效的緩解老花眼，還有和中養胃，健脾利濕，寬暢通便，減肥的作用

✪蘋果含有豐富的維生素C，經常食用可以緩解眼睛疲勞，還可以提高免疫力，補腦寧神，養血安眠

✪番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C，食用番茄可以緩解眼睛乾燥，還可以保護心臟，降低血壓，抗衰

✪胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素。食用可以補肝明目，降血脂，增強體抗力的作用。

經常飲食這杯蔬果汁，不僅皮膚晶瑩，而且超神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，對眼睛有很大的好處哦。

如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，每天早上連渣喝一杯，精神特別好！屈臣氏春藥館春藥催情藥迷藥男性催情專區昏睡迷藥專區外用催情專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥專區催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠藥 FM2 乖乖水助情水香港GHB 催情咖啡催情口香糖催情香水迷姦粉迷昏粉催情水催情液

俗話說“ 四十七八，兩眼花花 ”，中老年人常說的“ 眼力差多了”、“眼神不濟了” 都屬老花眼典型癥狀。對付老花眼方法很多，除了食療再介紹大家一些按摩療法，效果更加明顯！

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