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標題: 冬吃茴香賽蘿蔔 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-14 09:05 AM 標題: 冬吃茴香賽蘿蔔

大雪過後，隨著氣溫的下降，對於陽虛怕冷、手腳冰涼的人來說，溫補陽氣很重要。再加上此時流感橫行，很容易導致免疫力下降、體力變差，病毒就有可能趁機而入。

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所以，此時的飲食至關重要。我們要多吃一些溫熱的食材，有助於增強抵抗力，將體內的寒氣逼出！

說到溫補陽氣、暖身散寒，很多人就想到各種滋補肉食。其實蔬菜中——茴香菜就是個寶藏食材，比肉便宜不少，營養可一點不差。到冬至前建議每周吃2次，平安過冬~

冬吃茴香賽蘿蔔

作為綠葉菜中難得的偏溫性的菜，茴香也被稱為冬天「最厲害」的綠葉菜！所以，也別老是蘿蔔白菜土豆換著吃，看看茴香這個寶藏~

中醫認為，茴香味辛性溫，有開胃通食、理氣散寒的功效。

凡是身體局部或是整體有寒冷癥狀的人，比如手腳發涼、胃寒愛吃熱食或是小腹冷痛等，吃茴香對身體有好處。賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的

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01
溫陽補腎

《醫林篡要》稱：「命門火固諸寒皆散。 “所謂的”命門“就是指腎，”命門火“指腎陽，就是說補充腎陽有助於消散寒氣。

而古書記載茴香“大補命門”，吃它有助於振發腎陽。

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