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標題: 大雪過後,氣候乾燥 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg    時間: 24-1-14 09:40 AM     標題: 大雪過後,氣候乾燥

大雪過後,氣候乾燥、晝夜溫差大,呼吸道疾病更加多發。 想想這一陣身邊確實有不少人,喉嚨不爽、咳痰不止、嗓子很不利索,總感覺有痰吐不完。 總感覺喉嚨里有痰是怎麼回事,需要怎麼做才能緩解呢,今天就和大家一起來瞭解。

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排痰是一個正常的生理現象,因為每天我們在呼吸的同時可能會帶入自然界中的各種異物,它們會與痰液混合在一起,通過咳嗽排痰的方式排出體外,從而有助於保護呼吸道。

但如果老是覺得嗓子里有痰,吐也吐不完的話,就可能是身體出現問題了。

中醫講「痰多、吐不完」的情況往往與脾有關。 脾主運化水濕,它負責把胃腐熟之後的食糜接過來,然後進行進一步加工,進而轉化成水谷精微再輸送至全身各處、五臟六腑等等。

如果脾的運化功能受影響,就會導致體內水氣不能正常運化,從而造成“清者不升,濁者不降”的後果,大量的水濕就會滯留於肺內,從而凝集成痰,產生痰多的現象,這也是為什麼說“脾為生痰之源,肺為儲痰之器”的原因。
這4種食物易生痰,咳嗽時要少吃

如果我們受到外邪侵蝕而發生風寒感冒、風熱感冒,都會影響到脾的運化功能,從而導致水濕內停凝結成痰,儲存在肺部。
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除此之外,攝入某些食物也容易影響脾的運化,導致痰液增加。 健康狀態下可能還好,但如果你本就處於感冒狀態,有咳嗽等,最好還是少吃以下幾種易“生痰”的食物,否則痰濁鬱肺,很可能加重咳嗽。




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