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標題: 诺贝尔奖得主总结发现：寿命长短的决定因素不是吃和运动，而是... [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-17 08:43 AM 標題: 诺贝尔奖得主总结发现：寿命长短的决定因素不是吃和运动，而是...

在一般人的瞭解中，長壽必須是和鍛煉、戒煙戒酒有關，但實際上，美國心理學家經過二十年的研究發現，決定壽命長短最最最重要的因素卻無關煙酒運動，而是人際關係！

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此外，多位諾貝爾獎得主的長壽秘訣也和運動、戒煙戒酒無關，他們有著兩把十分重要的金鑰匙！朋友們都來了解瞭解吧！

美國公佈決定人類壽命的因素：

人際關係排在第一位！

美國心理學教授霍華德·弗裡德曼和萊斯利·馬丁經過二十年的研究，從研究物件多如牛毛的生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素，並發表新書《長壽工程》。該書列出了「長壽關鍵要素排行榜」。。

然而讓人們吃驚的是，書中列出的決定人類壽命6大因素中，「人際關係」竟然排在第一名！

1
人際關係。

研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想像。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。

哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。

研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。

2
性格特徵。

研究發現，在性格方面，百歲老人至少有三大共同點：

其一，生活態度積極。

其二，責任心強。

其三，積極看待衰老。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT 賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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3
職業生涯。

據研究，人們臨死前最後悔的事就是過勞工作，既迫害健康又得到應有的回報。

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