2000FUN論壇

標題: 每天「這樣舉手」30次，吃得好睡得好，面色紅潤人不老！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-19 10:58 AM 標題: 每天「這樣舉手」30次，吃得好睡得好，面色紅潤人不老！

如果把胃比作糧倉，脾就是運輸公司。我們吃下去的食物會在胃裡初步研磨、消化，之後，由脾進行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精華”——營養物質轉運到全身。

所以，如果胃功能不好，脾的運輸能力自然也會受到影響。Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox

安眠藥服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例

為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果

常喝冷飲、吃生的蔬菜，寒氣很容易進入體內，傷及脾胃; 而饑一頓飽一頓，飲食不節制，對脾胃傷害也很大; 此外，我們常說“憂傷脾”，發脾氣、生悶氣，都會損害脾的健康。

那怎麼才能知道自己的脾胃好不好？其實，身體的一些跡象都會告訴你。

01
你的脾胃好或差

自查一下就知道

氣色黯淡、臉色發黃

如果脾的氣和津液不足，就不能給身體提供足夠的營養，以致於整個人看起來有點“萎黃”，這正是脾虛的表現。
鼻頭紅、黃、黑

鼻頭及鼻翼發紅的話，
可能是脾胃有熱證，而且是實熱，這樣的人一般飯量都很大，但吃完容易饑餓。
另外，如果鼻子發黃，則反映脾胃的陽氣不足，可能是吃太多涼性食物造成的。
當鼻頭髮黑，這可能是預示脾胃或者其它臟腑病情已經到了嚴重的地步，最好去醫院檢查治療。
嘴唇沒有血色

《黃帝內經》中提到：口唇者，脾之官也。說的就是透過嘴唇可以看出脾胃的問題。
通常，脾胃好的人，嘴唇都較為紅潤、乾濕適度。反之，嘴唇乾燥，經常脫皮，缺乏血色等，都表明此人脾胃不太好。
睡覺愛流口水

中醫有言：「脾主涎」，所以說，脾之水、脾之氣就是通過這個“涎”表現出來。
一個人脾氣充足了，涎液才能正常工作，幫助我們吞咽和消化食物。如果脾氣虛弱，“口水”就不會老老實實待在口腔里，睡覺時會溢出來。
黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣經常便秘

脾胃運化能力差，不能將營養物質運輸到各個臟器，導致大腸缺乏動力，造成便秘。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)