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標題: 96歲從不生病，記住這3不吃，4不做！最後發一次，抓緊收藏~ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-19 11:10 AM 標題: 96歲從不生病，記住這3不吃，4不做！最後發一次，抓緊收藏~

行醫66年，96歲的她現在還能以飽滿的精神完成門診。

她思維敏捷，行動穩健，並堅持自己親自抄寫方子。

很多人大老遠來不為看病，專門為了親眼目睹陳彤雲是不是傳說中的美麗神仙。Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox

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“其實，我的養生保健的觀念和做法，很簡單，人人都能複製！” 陳彤雲說。

養生秘笈1——養生先養心
圖片

陳彤雲認為心是一身之主，而心最容易受到情緒的影響，所以，養心必須要控制好情緒。

多想些生活中的高興事，就會滿意、就會幸福。少去羡慕他人，只要自己做好就行了。

步入90歲後，陳彤雲常常幽默地說自己是一位“90後”。

出門時，她會為自己化上淡妝，面色紅潤，魅力絲毫不輸年輕人。

她還愛時尚、趕新潮。 80歲時，學會了使用電腦。忙裡偷閒時，她上網看看新聞，生活充實了，心情自然愉悅，美麗便從內向外散發出來。

養生秘笈2——3不吃

陳彤雲有3不吃：不吃寒涼之物，不吃辛辣之物，不吃油膩之物。

“別人都是買名貴護膚品擦在臉上，我是把'護膚品'吃到了肚子裡。”

由於堅持吃得清淡，她婉拒各種宴請。

“那些鮑魚、魚翅等飯局上的營養食品，與我無緣。”黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣

“我的血糖、血脂和膽固醇等指標始終保持正常，平時最愛喝雜糧粥配青菜，身體還算健康。” 陳彤雲說。

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