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標題: 1把梳子頂5個醫生！每天梳這裡，趕走疾病，益壽延年 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-21 11:00 AM 標題: 1把梳子頂5個醫生！每天梳這裡，趕走疾病，益壽延年

養生不必繁瑣，用對了就是好的，一把梳子可以治好5種病。通過梳子按摩法，對身體進行調理和根治，還能改善體質、增強免疫力哦

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一、梳子保健法
1梳脖頸

低頭后，脖頸后最高隆起的骨骼下方，有個凹陷的地方就是大椎穴。
用梳子背面在大椎穴輕輕按揉5-10分鐘，到頸后微微發熱即可。每天這樣梳一梳大椎穴，可以祛風濕、防感冒。
2梳頸肩部

長期在電腦前工作或者看電視，很容易導致頸肩僵硬。

下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在頸后和肩膀處，抹點刮痧油（橄欖油也可以），反覆刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大點力度、多刮幾次。

3梳腰背

長期久坐，容易導致背部肌肉僵硬、造成血液迴圈不流暢，經常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液迴圈、預防腰背酸痛的作用。

用梳子背面摩擦腰背部，至出現酸脹感，且腰部微微發熱即可，一般每次3~5分鐘。

4梳手

俗話說「十指連心」，手是人體的第二個心臟，經常用梳子梳手，能夠起到通暢全身氣血的作用，還有助於緩解痛經。

方法很簡單，用梳子背部垂直按揉食指關節旁，把手梳熱乎了就行。

另外，還可以梳手心，方向是從上到下，從左到右，能防治心腦血管病。

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中醫認為，腳是人體五臟六腑的反應器，用梳子梳腳底或者腳面可以起到刺激穴位、促進新陳代謝的作用，常刮還有預防保健的效果。

方法很簡單，緩慢刮試腳跟裡外側，把腳跟梳熱了就行。也可以刮腳心，從上到下，從左到右，力度適中，能補腎氣，治感冒、腰椎酸痛、內風濕關節炎、內分泌失調和調節腸胃。

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