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標題: 咽喉炎，用這個小方，治一個好一個！趕緊收藏~ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-1-23 11:50 AM 標題: 咽喉炎，用這個小方，治一個好一個！趕緊收藏~

血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，很有用！可以告訴爸媽哦演示

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一、趕走高血壓

取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2~3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

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二、趕走糖尿病

取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

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三、趕走高血脂

取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三裡穴。

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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

操作方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5~10分鐘，堅持一周。

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