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標題: 二、肉桂很少單用，用好搭配，把陽氣補到根上！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-1 08:45 AM 標題: 二、肉桂很少單用，用好搭配，把陽氣補到根上！

二、肉桂很少單用，用好搭配，把陽氣補到根上！

我們通常不會用肉桂來單獨泡水喝，一般都是搭配著，好喝好吃，作為香料它的味道特別，作為「引火歸元」的恩物，更是很有搭配的思路。

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1、肉桂陳皮茶

材料：肉桂3g，陳皮5g，水500mL。

做法：肉桂磨粉放入杯中，陳皮加水煮沸后趁熱沖入，蓋焖5分鐘即可飲服，此為1日劑量。

功效：此茶具有引火歸元、健脾化痰的功效，適用於慢性咽炎證屬寒痰內蘊者。

2、玫桂紅糖茶

材料：肉桂3g，玫瑰花5g，紅糖10g。

做法：紅糖加水500mL，煎煮10分鐘后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分鐘后，放涼片刻即可服用。

功效：此茶有溫通血脈、暖肝行氣之功，擅治月經來潮時腹脹冷痛、怕冷、乳房脹痛不適等症，對肝寒氣滯的女性比較合適。

3、肉桂小米飯

材料：取肉桂8克，磨成細粉; 小米150克。

做法：將小米煮熟。食用時將肉桂粉均勻撒在小米飯上，拌勻，當作主食吃。

作用：肉桂能補火助陽、引火歸元，小米「養腎氣，去脾胃中熱，益氣」，兩者配合，同氣相求，不僅能讓上竄的火去到該去的地方，還能補脾腎、助陽氣，兩全其美。

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值得注意的是，肉桂性熱，高血壓及濕熱內蘊、內熱積盛者慎用，有出血傾向者及孕婦慎用，不宜與赤石脂同用。

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