2000FUN論壇

標題: “瘦不下去”與“胖不起來”，其實都是病！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-3 12:45 PM 標題: “瘦不下去”與“胖不起來”，其實都是病！

《黃帝內經》將胖人分為三種：膏人、脂人、肉人。

1
膏人
這類人腰背腹部明顯肥胖（如啤酒肚、小肚腩），而臀部、四肢卻相對瘦小，腰腹圍大於臀圍，大腹便便。

2
脂人
這類人軀體和四肢肥瘦比例均勻，肌肉鬆軟沒有力量，胖而不壯，鬆垮虛浮，尤其胸部、臀部容易下垂。

黃秋葵牡蠣官網黃秋葵牡蠣訂購黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣功效正品黃秋葵牡蠣黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處黃秋葵牡蠣詳情說明黃秋葵牡蠣是什麼黃秋葵牡蠣功效黃秋葵牡蠣真假黃秋葵牡蠣有效嗎黃秋葵牡蠣評價黃秋葵牡蠣常見問題解答為什麼選擇黃秋葵牡蠣

3
肉人
這類人骨骼肌肉壯實，皮肉緊湊，肌理緻密。

不同類型的肥胖對應不同類型的體質，具有不同的生理特點，因此減肥方法也有所不同。

1
膏人
（1）體質類型：痰濕質。

（2）肥胖類型：肝鬱脾虛型。

肝主疏泄，負責調暢氣機。脾為氣血生化之源，脾“氣”生成后，依賴肝來調暢，肝郁則脾“氣”不暢，時間長了，就會脾虛。脾主運化水谷精微，脾虛則運化轉輸無力，水谷精微失於輸布，就化為膏脂和水濕，滯留體內就導致肥胖。

（3）身體表徵：常伴有身體沉重、面部油脂分泌旺盛、腫眼泡、有眼袋、口中粘膩、舌苔厚膩、胸肋脹滿、月經不調、乳腺增生、「三高」、易怒等表徵。

（4）減肥方法：疏肝理氣、健脾利濕、化痰瀉濁。

疏肝理氣：肝氣疏洩，氣機條達，脾胃之氣的升降運動才能有序，才能促進飲食水谷的消化和吸收;

健脾利濕：脾虛脾濕是痰濕形成的直接原因，痰濕不會自行分解排出，需要氣來氣化，脾主生氣，脾氣充足，才能實現氣化功能，才能排出多餘水濕;

化痰瀉濁：痰濕之人身體瘀堵嚴重，必須排出痰濁。

（5）艾灸方法：

疏肝理氣：艾灸肝俞穴、陽陵泉穴、太沖穴、行間穴，以及“地筋”;

健脾利濕：艾灸脾經穴位較多的小腿內側，尤其要多艾灸豐隆穴以祛痰濕;

化痰瀉濁：艾灸整條帶脈，以化解痰濕內阻，消除腰部贅肉。

2
脂人
（1）體質類型：氣虛質。

（2）肥胖類型：氣虛濕困型。

脂人多氣虛，體內氣不足，氣的推動能力就弱，機體代謝就慢，好比傳送帶速度慢導致貨物堆積一樣，氣虛之人往往伴隨濁膩物質沉積。同時，血液的生成與運行，津液的輸布和排泄，都依賴於氣的推動，氣虛就會導致水濕停滯，因此氣虛之人經常下肢水腫。

（3）身體表徵：安靜時心慌氣短、懶言少語，稍微一動就氣喘如牛、虛汗淋漓，常伴有疲倦乏力、肢體困重、腹脹便溏、汗多尿少、四肢浮腫等表徵。Fm2 fm2官網史蒂諾斯一粒眠香港彼得三唑崙藍精靈安眠藥安利平錠易舒眠 Stilnox

安眠藥服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例

為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果

（4）減肥方法：健脾、補腎、補氣、祛濕。

氣主要來自先天精氣（腎）、水谷之氣（脾）、所吸空氣（肺），因此氣虛由腎虛、脾虛、肺虛導致。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)