2000FUN論壇

標題: 小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃，你还不知道就太亏了！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-6 09:38 AM 標題: 小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃，你还不知道就太亏了！

有一种主食不仅能管饱，还能调补身体，养生作用也甩其他主食一大截！它就是——小米。
威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

经常吃小米
你会获得5大好处
众所周知，五谷杂粮都具有养精气、补肾气的作用，而小米的补肾作用是最好的，李时珍更是将小米称为“肾之谷”，他在《本草纲目》里记载小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，关注公众号：灸道传承百科，小米的功效具体来说有——
1.补益肾精
中医有“年过半百而阴气自半”的说法。意思是说，老年人不同程度地存在着肾精不足的问题。常喝小米粥，可补益肾精、益寿延年。
2.补益健体
具有补益虚损的作用，尤其适合体质虚弱和伤病患者。
3.安神助眠
喝小米粥能够提高睡眠质量，使人心情安宁。《黄帝内经》中大名鼎鼎治失眠的方子——半夏秫米汤，用的就是小米，所以睡眠不佳的人睡前服用常喝小米粥，易使人安然入睡。
4.滋补脾胃
小米味甘色黄入脾胃经，具有和胃、养胃气的作用。小孩脾胃较弱，易腹泻，可多喝小米粥。
5.产后补虚
小米粥容易消化，具有滋阴养血的功能，尤其适用于产后失血、疲劳、脾胃虚弱的情况。
丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久

有不少人在坐月子的时候，会在小米粥里加点红糖，也是很滋补的吃法。关注公众号：灸道传承百科，一般建议产妇在产后一周内，主食可以小米粥为主。
食用注意：小米虽为大众喜食之品，但其味甘，性微寒，气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者要少食。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)