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標題: 频繁感冒咳嗽 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-7 12:34 PM 標題: 频繁感冒咳嗽

阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉。这是因为四肢末端得不到阳气的温煦，血液循环差。阳虚得越厉害，手脚的温度就越低，症状严重的人，肘膝关节以下都是凉的。

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怕冷怕风
“阳气卫外而为固也”。阳虚抵御外寒的能力也差。这种怕风怕冷是长期的，不是暂时的，穿的衣服总比别人多，耐热不耐寒，常年体温偏低。头怕风吹，后背怕凉，生病很少发高烧，往往是低热，到37度多就很难受了，这就是在提示免疫力不足。九龍藥局催情藥壯陽藥迷藥增大丸持久液乖乖水聽話水 fm2 春藥男性壯陽女性催情日本藤素韓國奇力片美國黑金英國威馬服用英國威馬 2H2D 威而鋼犀利士樂威壯壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉瑪卡雙效威而鋼雙效犀利士保羅v8 偉哥

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频繁感冒咳嗽
阳气有固表的作用，阳虚的人往往体表的保护屏障比正常人要弱，在同样的环境下更容易反复得感冒、咳嗽、鼻炎等。阳气足的人就算病了，症状看起来很严重，但来得快去得也快；阳虚的人反而症状轻微，痊愈得慢。

因为疾病症状是阳气与外邪争斗的表现，阳气充足则“战况激烈”，阳气不足虽“战况缓和”，但邪气反而会直接入侵身体深处，缠绵反复，自然就好得慢。

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胃寒、胃痛、腹泻
有些人一受凉或吃些寒凉的就肚子痛，拉肚子，平时大便也经常不成形。这就是阳虚、脾阳不足引起的。脾胃是人体后天之本，如果脾阳不足，运化能力差，脾胃之气不能持续地供养五脏，最后阳气就会越来越虚。

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易疲劳，多汗，尿液多，睡眠不好
有的人晚上没喝多少水，睡前也上厕所了，但睡到半夜还是要起夜，甚至还要起来好多次，第二天早上起来人昏昏沉沉的，整天没精神。关注公众号：灸道传承百科，这是肾阳虚的典型表现，身体里的水不能被运化利用，很快就变成废水排出去了，喝点水就跑厕所，小便清长。

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秋冬常晒背
晒太阳也有讲究，如果在阴天，阳中带阴，则不可以晒。要选日有光之时，一般上午11点到下午1点晒太阳最佳，此时空气较好，使人感到温暖柔和，时间20分钟到30分钟为宜。

同时，在午时若能稍睡片刻，不仅对于养心大有好处，也可使下午工作精力充沛。

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天气逐渐转寒，寒为阴邪，易伤人体阳气，而阳气根源于肾，故寒邪最易中伤肾阳，所以此时要重视养肾、温肾，宜多食温热补肾的食物，以提高人体御寒能力。

肾阴虚者容易出现口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差等症状，关注公众号：灸道传承百科，需滋阴补肾，可多食枸杞子、银耳等食物；肾阳虚者常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、失眠健忘、腰膝酸软，夜尿频多等，宜补阳益肾，食羊肉、桂圆、红枣等滋补品。

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