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標題: 放鬆情緒，無畏無懼 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-17 10:54 AM 標題: 放鬆情緒，無畏無懼

放鬆情緒，無畏無懼

畢淑敏在《像煙灰一樣鬆散》中寫道：要像煙灰一樣鬆散。只有放鬆，全部潛在能量才會釋放出來，協同你達到完美。

真正拖垮一個人的，從來不是挫折磨難，而是情緒上的緊繃畏懼。

很多事情總是擱在心頭，讓我們提心吊膽。明明沒有事，卻一天到晚都在恐懼。

一位朋友因身體不適就醫。丘比特春藥網春藥媚藥催情藥迷藥安眠藥壯陽藥春藥網催情春藥乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥日本藤素美國黑金英國威馬汗馬糖海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久

醫生問診之後，給他開了一張癌症篩查的單子。

這讓他十分害怕，冷汗直冒。

回家后他一遍遍在腦海中回憶醫生的表情，語氣，眼神，越想越覺得自己患上了癌症。

此外，他還一遍遍上網查詢自己的癥狀，越查跟癌症越吻合。

在等待檢查結果的那幾天，他悲傷流淚，不食不寢，精神緊張不安。

最後，他一點問題都沒有。

《論語》說：“勇者不懼。 ”

對於我們無能為力的事情，比如生老病死，除了接受，還能怎麼樣。

我們要學會克服內心的恐懼，安心過好眼下的生活，平靜坦然度餘生。

03
放鬆心態，寵辱不驚

《黃帝內經》認為，養生的核心在於養心。

人生一世，學會寵辱不驚，看淡名利得失，一切順其自然，那麼我們的內心自有一份篤定，心中自有一份安然。

唐朝柳宗元因為參加革新運動失敗，被貶柳州。

看到自己苦苦追求的政治理想支離破碎，他十分苦悶，一直不能釋懷，在四十多歲時英年早逝。

而宋代的蘇轼，在人生最得意的時候，忽然遭受誣陷，蒙冤入獄，後來被貶黃州，惠州，甚至更荒涼的海南島。

但他能放下官場名利，不計得失，隨遇而安，和無法改變的現實和解。

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命運讓他上朝堂，他就匡君輔國，大濟蒼生。

命運把他放逐到荒島，他就墾荒種地，寄情山水，自得其樂。

莫言說：「生是偶然，死是必然。盡其當然，順其自然。 ”

對於名利或者其他誘人的東西，得到不狂喜，失去不惋惜，來去隨緣，順其自然，我們就能活得自在而踏實。

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