2000FUN論壇

標題: 冬吃蘿蔔”指的是哪種蘿蔔 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-21 08:33 AM 標題: 冬吃蘿蔔”指的是哪種蘿蔔

事實上，諺語“冬吃蘿蔔夏吃薑”中的蘿蔔指的是白蘿蔔。

因為，白蘿蔔具有清熱化痰，理氣消食的作用。

冬天天氣寒冷，人們喜歡吃各種補品或火鍋以禦寒取暖，高熱量的肉類、海鮮攝入較多，積聚在胃腸就容易產生食積，積滯日久還會化熱。
賽倍逹錠官網賽倍逹賽倍逹錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用賽倍逹是哪裡生產的

賽倍逹50mg 賽倍逹吃法賽倍逹副作用賽倍逹功效賽倍逹助勃效果賽倍逹哪裡買

這時候，吃些白蘿蔔，有助於消食化積、清解里熱。

尤其白蘿蔔還有不少「好搭檔」，合理搭配可以營養互補，能讓滋補功效加倍。

01

白蘿蔔+梨

有潤肺、清熱、化痰之功效。

梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。

脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。

02

白蘿蔔+蔥

能防治風寒感冒。

冬季是風寒感冒多發季，感染風寒后，出現怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，此時將蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯，有散寒、止咳及預防感冒之功效。

03

白蘿蔔+海帶

有化痰消腫的功效。
海帶和紫菜含碘豐富，與白蘿蔔一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。

04

白蘿蔔+羊肉

冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃，還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。

但羊肉吃多了容易上火，如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉吃，不僅能發揮化痰、瀉火的功效，還能解油膩，讓營養互補。賽倍逹切半賽倍逹開箱賽倍逹PTT 賽倍逹成分賽倍逹正品賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
賽倍逹訂購賽倍逹價格賽倍逹台灣賽倍逹官網日本賽倍逹美國賽倍逹台灣賽倍逹

05

白蘿蔔+鯽魚

白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)