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標題: 春天靠它百病消：擦一擦補衛氣，站一站升膽陽！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-23 09:17 AM 標題: 春天靠它百病消：擦一擦補衛氣，站一站升膽陽！

冬去春來，在這個冬、春交替之時，天地間之生氣萌動，萬物複榮，此時做好養生，補足衛氣，正所謂衛氣一足百病消~衛氣，中醫基礎理論名詞，屬於陽氣的一種，因為這種氣以具有保衛肌表，抗禦外邢的作用為特點，所以叫做“衛氣”。衛氣有防禦外邪、溫養全身和調控腠理的生理功能，三個功能之間是相互聯繫和協調一致的。

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當我們衛氣不足時會如何呢？如何養衛氣呢？

衛氣不足有三個表現

1、經常感冒：經常感冒的人，肯定是衛氣不足的。
2、流清鼻涕：衛氣很弱，其實是動不動就感冒，尤其早晨起來洗臉的時候，總會有一點清鼻涕流出來。

3、疲乏無力：風寒外邪都是乘虛而入的。

疲乏無力代表內在是虛弱的，風邪很容易侵入身體，所以這也是衛氣不足的表現。

補衛氣的妙招，擦太淵穴
強化衛氣，第一道防線就是肺，肺主皮毛，皮膚的防禦能力是非常重要的，肺氣足不足影響著衛氣的保衛能力強不強。

肺經的總開關是太淵穴，常擦太淵穴可補肺氣。

穴位：太淵穴是手太陰肺經的原穴，是肺臟原氣留止之處，具有補益肺氣，宣肺化痰，止咳平喘之功，同時又是八會穴之一，居於寸口，是臟腑氣血會聚之處，有調氣血，通血脈之功

方法：用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地摩擦。經常擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，渾身就開始有點微微地發熱。威樂藥局威而鋼犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

《黃帝內經》講“凡十一臟取決於膽”，膽陽就像一部電梯，能帶動五臟六腑之陽氣上升，如果開春陽氣生髮之時，陽氣不能順暢升降，就會表現出萎靡之狀。

所以，春天除了要補衛氣，還要升膽陽。

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