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標題: 傷胃不淺的5種食物：小米粥、白粥竟在其中！醫生都不這樣吃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-23 02:51 PM 標題: 傷胃不淺的5種食物：小米粥、白粥竟在其中！醫生都不這樣吃

胃是我們人體很重要的消化器官之一。中醫講胃主收納、脾主運化，吃進胃裡的食物最終消化變為氣血滋養全身。胃一旦出現問題，身體健康就會受到重創。九龍藥局催情藥壯陽藥迷藥增大丸持久液乖乖水聽話水 fm2 春藥男性壯陽女性催情日本藤素韓國奇力片美國黑金英國威馬服用英國威馬 2H2D 威而鋼犀利士樂威壯壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉瑪卡雙效威而鋼雙效犀利士保羅v8 偉哥

俗話說：“十人九胃”，10個人裡就有9個人患有胃部疾病。

胃痛、胃酸、胃脹氣...... 嚴重的還有胃穿孔、腸胃炎、胃癌，因此養胃護胃刻不容緩
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常吃辛辣食物
味蕾享受，胃部受罪

許多辛辣食物，辣椒、蔥、蒜、花椒、大料等具有一定刺激性的食物，就屬於對胃不友好的化學刺激物。
譬如辣椒、辣椒粉，它富含具有刺激性的辣椒素，吃的時候味蕾很享受，但對胃來說卻是災難。辛辣食物對胃黏膜有損害作用，但由於健康人身體的自我調節功能一般不引起慢性炎症。

但對患有胃炎、胃潰瘍等胃病患者應慎用，其胃部多存在炎症損傷或創面。這種情況下，辣椒素可能直接刺激創面，加劇損傷，導致病情加重。
2

常吃生冷食物
胃也漸漸「涼涼”

中國人千百年來以谷類為主食，相對來說，體質偏虛寒，脾胃的消化和耐受能力較弱。

而寒涼、生冷飲食，過食過飲會損耗脾胃陽氣，加重脾胃負擔，導致或加重脾胃虛寒。

從現代醫學角度來說，生冷食物會刺激胃黏膜，引起一系列胃腸功能紊亂，容易導致腹脹、腹瀉和胃痛。3
傷胃水果不停口
或加重胃部疾病

新鮮水果是健康好食材，但吃不對，也可能讓胃很受傷。
首先，檸檬、山楂、獼猴桃、李子等酸性水果食用過多時，更易出現反酸，尤其是慢性胃炎患者; 也會刺激胃黏膜，加重胃潰瘍。

其次，鳳梨、香蕉、荔枝等過甜的水果過量食用時，可能會在胃局部造成高滲狀態，刺激胃黏膜，引發或加重胃部疾病。

另外，空腹盡量不要吃太多柿子、山楂、大棗、葡萄、橘子等富含鞣酸的水果，以免鞣酸在胃酸的作用下與蛋白質發生反應，產生鞣酸蛋白，把植物纖維、果膠、食物殘渣等粘合在一起，增加胃結石風險，甚至可能造成潰瘍或出血。

所以建議大家食用此類食物時，要注意：

不要空腹吃;屈臣氏春藥館春藥催情藥迷藥男性催情專區昏睡迷藥專區外用催情專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥專區催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠藥 FM2 乖乖水助情水香港GHB 催情咖啡催情口香糖催情香水迷姦粉迷昏粉催情水催情液

一次不要吃太多;
不要同各種酸性的水果（如獼猴桃等）一塊吃;
進食前後不要吃過多魚、肉等高蛋白食物。

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