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標題: 胃腸道不好的人 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-30 08:57 AM 標題: 胃腸道不好的人

春筍雖然味道鮮美，營養豐富，卻不是人人都能吃，這5類人尤其要注意。

胃腸道不好的人

春筍中含有大量的粗纖維，過量食用脾胃很難消化，容易對胃腸造成負擔。尤其隨著年齡的增長，人們脾胃功能逐漸虛弱，或是已經患有胃腸道疾病的人，不能大量食用。

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肝硬化人群

一般患有肝硬化的人，大多數都伴有腹壁靜脈曲張，而春筍中大量的纖維素很容易擦傷消化道，可能會引起大出血。

易過敏人群

春筍容易引發免疫系統功能異常的人出現過敏反應，蕁麻疹的發病率大大增加，身體會出現紅色皮疹和皮膚瘙癢等一系列癥狀，本身是過敏體質的人最好不要吃。

腎功能不全者

春筍中含有大量的鉀離子，慢性腎功能不全的人不易將其排出，容易造成鉀離子在體內大量蓄積，可能會引起高鉀血症。

各類結石患者

春筍中含有大量的草酸和鞣酸，容易形成難溶性的草酸鈣，因此對患有尿道結石、腎結石、膽結石的人來說要少吃或不吃，否則會加重病情或造成病情反覆。

挑到最“鮮”的春筍

嫩：肉要嫩，肉質越厚越好。可以試著掐一掐筍的下半段，容易掐進去，而且水分多的比較嫩。

短：筍節要短，說明沒長高，口感好。

新：筍的保鮮期非常短，挑選時可以看看根部附著的泥土狀況，如果泥土濕新，說明可能是當天採挖出土的筍。

緊：放久的筍可能會因為水分缺失而殼、肉分散，建議選筍殼緊裹著筍肉的筍。美國威樂美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡

如何存放

帶殼裝進保鮮袋放在冷藏室里，三四天內都可食用。如果想放更久一點，可以把筍剝殼后切片，用開水煮大概一二十分鐘，瀝干冷卻後再用保鮮袋裝好，放進冷凍室，這樣一年內都隨時可以拿出來吃。

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