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標題: “2月吃一根，腿脚站稳跟”，才几毛钱一斤，降脂又通便，晒成干正合适 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 24-3-30 02:04 PM 標題: “2月吃一根，腿脚站稳跟”，才几毛钱一斤，降脂又通便，晒成干正合适

俗話說「冬日蘿蔔賽人參」。。雖然已經立春了，但持續下降的低溫以及大雪無不說明著現在的寒涼現狀。此時，飽滿又水靈的蘿蔔，便成了餐桌上不可或缺的食物。

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中醫認為，白蘿蔔味辛、甘，入肺胃經，具有消積滯、化痰熱、下氣寬中、消痰止咳等作用。

現代營養研究還發現它富含干擾素誘生劑、木質素、膳食纖維等營養素，對降脂、保護血管等也有很大的説明。

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下氣消食
白蘿蔔中富含芥子油、粗纖維、澱粉酶等成分，其中的B族維生素和鎂、鉀等物質可以加快胃腸道的蠕動，有助消化的功能，起到消食下氣的作用，可以用於食積脹滿、吞酸、吐食等病症。

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潤肺止咳
白蘿蔔歸屬肺、大腸經，味辛，入肺，具有潤肺止咳的功效，對於痰多、肺熱咳嗽的患者有一定的作用。

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養護血管
白蘿蔔膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高，可幫助保護血管、降低血脂。春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水 FM2 女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王 DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水

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利尿通便
白蘿蔔通利人氣之氣，可以改善大小便不通暢的癥狀，具有利尿通便的作用。

不僅如此，白蘿蔔生吃、熟吃、晾乾吃，還有不一樣的作用。

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