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怎樣培養孩子的專注力呢?3小招

已有 23 次閱讀 22-9-13 11:09 AM |關鍵詞:這個設計實驗是讓許

注意力不集中

曾經美國的斯坦福大學做過這樣一個非常有名的“棉花糖實驗”。這個設計實驗是讓許多問題兒童進行單獨發展處於社會一個重要房間,專注力訓練們面前擺放上他們最愛吃棉花糖或巧克力,並叮囑孩子在大人離開的這段學習時間不許吃,等大人回來了後,會給沒吃的孩子多獎勵以及一些棉花糖或巧克力。結果是有的教育孩子大人離開後一小會就忍不住了,就把糖吃了。有些影響孩子忍了很長一段工作時間後才把糖吃了。只有通過個別孩子都是采用轉移注意力的辦法堅持到最後也沒吃。後來跟蹤分析調查方法研究結果發現:自制力強的孩子對於大部分大學生學業有成,有良好的人生價值表現。

我在幾十年的教學實踐中發現,有些孩子很有才華,因為自制力差,課堂表現愛分散注意力,注意力不集中,作業也拖拉,最終導致成績不佳。

你如何培養孩子的專注力?

第一,要從小培養。例如,孩子們玩積木遊戲可以鍛煉他們的注意力。剛開始的時候,讓孩子在固定的時間內搭好積木,中間不要玩其他玩具。積木搭好了才能玩別的玩具。

二、培養自己孩子的時間管理觀念。對秒、分、小時的認識我們不能只是停留在字面上,要有一種更深層次的認識。在孩子房間裏擺上一個小鬧鍾。晚上做作業的時候,大人看看這個孩子的作業量,估計要多長時間,就把鬧鍾定上時了。如果沒有孩子在規定的時間才能完成工作的話,就讓他們孩子提供休息一會,休息的時候對於孩子愛玩什么就玩什么,大人不要管。如果在法律規定的時間內完不成,就不可能允許這些孩子再做。明天到學校後就要挨老師通過批評。孩子之間就會容易接受曆史教訓,再做作業的時候企業就不會一邊玩,一邊做了。對孩子教育能夠在規定一定時間內按質按量完成要給予及時表揚獎勵。

當孩子們做作業時,不要沖進他們的房間,問他們:“你想要一些水果嗎?” 你想喝點水嗎?因為水會幹擾孩子的思想,分散他們的注意力。

只要我們的家長在平時注意培養孩子的專注力,在兩個月內,你的孩子就會走出學校的注意力,不良的拖延習慣,學業成績就會上一個新台階。

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