女人氣血少，模樣很老氣!日常這么做，血氣養活整整

一般情況下，女人變老時，依次有四個條件發生：黃、幹、累、冷。

假如四個都具有，不但意味著你就已經踏入變老，或是血氣雙虛的一種體現，一個氣血不足得人，怎么可能會希望永遠年輕?

女人變老四個條件

黃血供不夠

黃是皮膚變黃，頭發枯黃，已經是變老的征兆了。由於秀發和皮膚，和身體減大脾脂肪器官一樣，是蛋白質組成的，更加需要血供。一旦氣血虛弱，身體就會“舍車保帥”地甩開和皮膚秀發，因為它並沒有心腦血管腎這么重要。因此，只需出現肌膚臘黃沒光澤度，頭發幹枯毛躁乃至掉下來，那便是人體裏面早已氣血兩虛了。

幹欠缺“束縛水”

幹不但包含皮膚發幹，彈性不夠，也包括人體的抽下兒，身高變矮，乃至足跟疼，所以這些根據同一個基本：人體缺乏了“束縛水”。

大家喝下去水，有一部分被蛋白緊抓，為此確保器官組織潤澤沖盈，這些水便是“束縛水”。年輕時候皮膚吹彈可破，身材挺拔，全是“束縛水”功能的，由於和皮膚腰椎間盤也是靠“束縛水”保持著圓潤和立體的。伴隨著增齡，“束縛水”日益減少，人便越來越肌膚沒彈力，個子減少，甚至出現腳跟痛發生，由於足跟中的蛋白質墊，也是靠“束縛水”保持的厚度，“束縛水”減少了，蛋白質墊變軟，踩地的時候會疼。

累肌肉組織供血不足

站起或是健身運動靠的是肌肉組織保持，肌肉組織供血不足或是提供關節的血，並沒有承受充足的氧，可能會影響肌肉的功能，累便是因而發生的。現在人盡管營養成分非常好，真嚴重貧血的不多，但是卻廣泛缺乏用水能力，對身體各處供的血，是低質量，當然危害肌肉功能，所以人會累，這一點在中醫學角度觀察便是氣血不足。

冷能量不足

累進一步發展，就容易出現冷，從作用不夠變為動能造成不夠了。我們的生命便是一根燃燒的蠟燭，火焰旺，人便不熱。焟燭講的是人體陰血，火焰講的是人體的氣和陽，補氣血補陽藥能夠讓人不怕冷。可是，純粹用補氣血補陽藥來挑亮火焰，且不給焟燭增加量，此人也會因為“原材料”枯竭而早逝。

補血補氣穴

關元穴

關元穴是任脈之穴，都是結腸的募穴，是身體元陰和猛臘的交界處，即“男人斂陽，女人蓄血”的地方。艾灸關元穴，有培腎固本培元、補元氣回陽的功效，可以提高腸胃生物化學氣血的功能，促進腸胃蠕動，提高對其養分的消化吸收，對月經失調、經痛、白帶異味等婦科病實際效果明顯。

氣海穴

氣海穴是任脈之穴，是補氣血要穴。先人有“氣海穴一穴暖全身上下”這樣的說法，就是說氣海穴具備溫陽益氣、利濕理氣的作用。經常艾灸或推拿氣海穴，可以使百體皆溫、五髒六腑皆潤，促進腸道蠕動、血氣暢順，加強肝部及胃腸道作用。

血海穴

血海穴屬足太陰脾經之穴。此穴是身體脾血歸聚的地方，具備祛淤血和益生元能，屬女子生血之海，會調血、理血、引血。血海穴擅調婦產科血病，是治療婦科血證及同血分相關的皮膚病要穴。

三陰交

三陰交屬足太陰脾經之穴，是肝、脾、腎三條陰經交彙處的穴道，脾統血、肝藏血、腎生血。因而，常對三陰交穴艾灸穴位有調和氣血、補腎養肝的功能，還可以補血補氣、活血化瘀、始終保持血壓值平穩。

隱白穴

隱白穴屬足太陰脾經之穴，“太陰星根於隱白，故曰陰中之陰”。隱白穴有統血、活血的功效。艾炙此穴可刺激性胃經，推動血氣持續不斷的生物化學，是女人補血補氣的穴道。