與其用力填滿人生，不如好好畫一個休止符談起內在平衡之必要 ... ... ...

與其用力填滿人生，不如好好畫一個休止符談起內在平衡之必要，子茵解釋，因為與人相處時，會花一定程度的心思在別人身上，想著要如何應對進退，根本沒辦法把自己好好打開，因此聆聽自我的聲音在她的生活裡佔有一定比例。

「那你都怎麼做到自我察覺？」深感自我察覺重要的我，忍不住發聲提問。

「過去對於一切我都用盡全力，但現在發現與其努力在五線譜上畫滿音符，不如好好幫自己畫個休止符。」

話一出，她的眼神坦然起來。空白代表著結束，同時也代表著另一件事物期待的開端。「以前忙著做很多事情，想要做很多案子和作品，但現在就會覺得，空白很重要，因為這是在積累能量和『the 

next big things』。」比起外在，子茵想強調的是內在的休息，不一定要旅行，而是內心先靜止一下，才能由內而外讓能量再次好好流動。

不只料理與旅行，運動和保養也是子茵的休息方式。

她輕快地說，跑步的當下，可以放空腦袋只需要專注呼吸和微微的肚子痛，是件很幸福的事。所以才說，跑步是種動態冥想。談到保養，由於子茵肌膚敏感，在保養品的選用上，不隨波逐流使用市面上的明星產品，她明白自己需要什麼，在使用雪花秀的過程中，化妝水和精華液的吸收效果也令她驚豔，也讓她的肌膚狀況時常維持在最佳狀態。