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如何預防流感?

已有 230 次閱讀 21-7-13 09:28 AM |關鍵詞:流感疫苗


1918年,世界上有一次大的流感襲擊,造成約657.5萬人死亡,堪比一場戰爭帶來的死亡人數。1968年,流感的爆發導致香港約100萬人死亡。直到現在,每年死於流感的患者仍在25萬到50萬左右。流感是最常見的傳染病,但也是最容易被忽視的。那么流感這么可怕,應該如何預防流感呢?

第一,接種流感疫苗。

注射流感疫苗能有效阻斷病毒的傳播,防止交叉感染。流感疫苗、方便,與感染流感病毒相比,價格要便宜得多。所以,對一些抵抗力差的人,接種流感疫苗是最好的預防方法。

養成良好的衛生習慣;

並非接種流感疫苗就能高枕無憂,流感疫苗可以很大概率地預防流感,但是如果生活中不注意衛生預防,仍然有機會患上流感。因此,勤洗手、漱口、多喝水、不隨便挖鼻孔、保持手、口、鼻孔清潔是預防流感的重要措施。

第三,提高個人體質。

身體素質決定了健康的程度。因此積極進行體育鍛煉,多吃營養豐富的食物,三餐規律避免暴飲暴食,適量補充維生素d可以提高身體素質,增強抗病能力。

第四,隔離。

家中流感患者應注意隔離,孩子生病後應暫時在家休養,謝絕他人探望。在流感高發季節,盡量少去公共場所,注意家庭環境的流感疫苗資助

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