益生菌: 對生命有益，推薦使用

指南：嬰兒便秘、失火、腹瀉、腹部、家長可能會想到使用益生菌來調節，但這是益生菌的一部分，益生菌還有很多功能，是腸道健康的基礎，各種益生菌在嬰兒的健康中發揮著重要作用，有益於生命，建議做好准備。

益生菌和益生菌產品?

首選益生菌推薦當然係Biostime兒童益生菌喇！佢地係全球No.1幼嬰兒童益生菌營養品品牌，推薦兒童食用，特選優質菌株，耐胃酸、耐膽汁，更親和人體！而且有嚴謹嘅品質監控，注重菌株保護技術，可以更有效保存益生菌活性狀態！

益生菌(Probiotics)：起源於希臘語，意思是“有益於生命”。是指能夠改善宿主(如動物或人類)腸道微生態平衡，對宿主有積極益處的活性微生物。可緩解乳糖不耐受，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，降低血清膽固醇，幫助吸收營養，增強種植代謝等功能。

益生菌產品: 目前市面上的嬰兒益生菌在技術上稱為益生菌產品，除益生菌、麥芽糊精(或奶粉)、葡萄糖、礦物質和其他一種或多種已開發的成分外，還包括一種或多種益生菌。

目前，市場上銷售的嬰幼兒益生菌產品有：河源、媽媽之愛、Kohanson、全合一、矯治、恒信、益甲美、靈通、安琪·努特、韓城、君寶康、冰-惠龍、英拉、美敦、金吉、收縮、本尼。100多種益生菌，包括粉劑、滴劑、片劑等，能滿足母嬰的需要。

其次，益生菌好嗎?長期吃嗎?

這是許多成員和朋友的問題，總統回答說：益生菌很好，簡單的益生菌可以長期食用，但對於不同的益生菌產品，有必要區分藥物益生菌或常規/保健益生菌、添加劑等。注意劑量。建議定期食用具有良好安全性的常規/保健益生菌產品，例如，出現症狀時，進行日常飲食，緩解症狀後2-3天即可食用正常/保健益生菌產品。

益生菌有什么好處? 院長認為，根據益生菌的種類，這種組合有很多主要的益處，除了以下幾點:

1、菌群平衡：改善腸道微生態環境，維持腸道菌群平衡，抑制有害細菌的增殖;

2，免疫類：幫助改善寶寶的腸道免疫系統，從而促進一個健康的寶寶;

便秘類: 促進腸道消化，幫助緩解易激惹、便秘等症狀;

腹瀉類: 有助於緩解乳糖不耐症、輕度腹瀉、腹瀉引起的不適;

5.鈣鐵-鋅的吸收：它有助於在結腸中產生短鏈脂肪酸，並將牛奶的糖酵解轉化為乳酸，促進鈣和鋅的吸收，同時減少對胃腸道的損害。

6，過敏類：調理，並幫助舒緩濕疹，蕁麻疹，紅臀等過敏症狀，預防和減輕絞痛細菌(路氏乳杆菌，其可以是接觸較少的細菌)

益生菌可應用於以下症狀或人群：便秘、大便幹燥、大便不規則、腹瀉、大便發綠、泡沫、濕疹、積氣、絞痛、乳糖不耐、微量元素缺乏、生長緩慢、易生病、抵抗力差、剖宮產、早產兒、低出生體重兒、抗生素使用者等。

如何選擇益生菌?

市場上100多款益生菌產品，如何選擇??

每家店有好幾種甚至十幾種，如何推薦?

據主席說，有必要把重點放在三個核心指標上：壓力、活動和內容。

首先我們來說說菌種。

目前，只有7種益生菌和8種菌株獲准供嬰幼兒食用，它們是雙歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、羅伊特乳杆菌、嗜酸乳酸杆菌、動物雙歧杆菌、發酵乳杆菌、短雙歧杆菌乳杆菌。 動物雙歧杆菌與雙歧杆菌相似，包括雙歧杆菌、雙歧杆菌、長雙歧杆菌、短雙歧杆菌和長雙歧杆菌。 毫無疑問，為寶寶選擇的益生菌產品應該含有這個范圍內的細菌。

母乳喂養嬰兒腸道內的益生菌為雙歧杆菌，約占60%-90%，最常見的益生菌產品為雙歧杆菌，雙歧杆菌，鼠李乳杆菌..它可以在嬰兒腹瀉、便秘、上火、腸道免疫和預防齲齒等方面發揮重要作用。它是唯一對嬰兒腸絞痛有反應的益生菌。建議家長選擇含有2個以上益生菌的複合益生菌，對類似症狀有良好的協同調理效果..

其次我們說的活動和內容。

活性益生菌的數量非常重要，但不是越多越好。我國目前還沒有相關數據，但世界上推薦的消費量是1億cfu-100億cfu/天，可以根據自己寶寶的情況來選擇。

益生菌的活性與生產保護技術(冷凍幹燥、低水活保護、包埋等)密切相關。 一般認為包埋技術中益生菌的活性優於冷凍幹燥技術，在腸道中的作用更大。 益生菌的活性可以在顯微鏡下檢測，活性益生菌的含量可以在產品報告中顯示，活性益生菌的含量可以在包裝上標示，如40億個菌落形成單位或60億個菌落形成單位，100億個菌落形成單位等。

選用益生菌後，應注意粉劑、片劑、滴劑等60 °c 以上的益生菌的死亡。 混合的時候，我們應該在40攝氏度以下，最好是37攝氏度。

四，益生菌嬰兒食用的物種

John同Jake自從食左《Biostime兒童嬰兒益生菌滴劑》同獨立包裝既《兒童嬰兒HMO益生菌》後，最大明顯既改善係腸道健康左，營養吸收得比以前好。John一直胃口差食慾不佳，食左兒童益生菌後最大改變就係食慾方面，佢比以前食得多左，便便都順暢左。Jake 睇佢咁大隻就知佢營養吸收得好。

在上面的第三部分中，一共提到了7種可供嬰兒食用的細菌，9株，這裏進一步強調，在選擇益生菌產品時，必須嚴格比較和參考，不要盲目地認為所謂的12種或其他細菌要討論得有多好，嬰兒不能添加到嬰兒的食物中，未經科學驗證就可以添加的益生菌對嬰兒不利。

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