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夏季反而容易感冒?他們會怪罪於讓感冒更“折磨”人

已有 87 次閱讀 21-6-17 10:21 AM |關鍵詞:Cartridge Packaging


風寒是生活中常見的疾病之一,許多人把風寒與寒冷、幹燥聯系起來,以為冬天和春天才是風寒的高發季節。然而,即使在炎熱的冬日裏,感冒還是可以自我找回的,尤其是感覺到熱的時候,會引發一系列的不適症狀,如發熱、流鼻涕等。

為什麽炎症仍在感冒纏身?不要疑惑,這很可能是下列原因造成的:

01

能耗過高;

身體內有一個自我調節體溫的系統,它以排汗的方式來平衡體溫,但在這個過程中也會導致體內大量的能量和水分消耗,機體對外界刺激的反應能力相對較差。如直接沖入淋浴,吃大量冷飲,極易引起感冒出現,即中醫所謂的“熱感冒”。

02

沒好好休息

夏季最大的特點就是晝長夜短,人體也會自然而然地隨著天氣的延長而減少休息時間。而夏天不管是白天還是深夜溫度都比較高,很容易讓人產生煩躁、憋悶的感覺,造成晚上難以入睡、睡眠不穩定等情況出現。而且總是這樣又會導致大便下降,病毒可趁虛而入,Cartridge Packaging

03

蛋白質攝入不足

天候將會直接抑制大家的天候,想必我們都有過這樣的經曆,天候越是天候就越不想吃高卡路裏,天候類型的食物,相反解暑水果,冷飲更受歡迎。但是這樣很容易使人體缺少蛋白質和必需的營養素,從而導致抗病能力下降,對病毒或細菌無法正常抵抗,也就會感冒了。

04

運動次數太少

夏日炎炎,戶外的炎熱天氣也比較強烈,所以大家對戶外活動都比較排斥,反而總是窩在空調房裏避暑。然而,室內空氣不能很好地流通,容易感染大量的細菌,同時,運動量過少也會對身體產生影響,這反而會增加感冒的幾率。

05

太過貪涼

夏天常有洗大便、吃大量生冷食物等,不僅會引起大便不舒服,而且還會對機體產生影響。此外,夏季氣候也不穩定,一下雨就會降溫,如果不注意加一件薄毛衣,有淋雨的情況,還會增加自己感染病毒的幾率,從而導致感冒出現。

還需要提醒大家注意的是,感冒本身的發病機制是機體或呼吸道防禦能力下降後,病毒或細菌入侵上呼吸道,導致各種症狀出現。因此,病毒和細菌是感冒的決定因素,而機體免疫力的降低則是條件,不管什么季節,只要這兩個條件都符合,就可以引起感冒。

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