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為何白發越長越多?醫生直言:除了年紀,還可能是欠

已有 13 次閱讀 22-11-23 05:43 PM |關鍵詞:白頭髮

白頭髮

“醫生,我今年才43幾歲,怎么就長了很多白頭發呢?”

尚先生今年43歲,他平時身體都還不錯。可是,近期這幾年,他的頭頂開始長了一些白發。最初的時候,他沒有把這事放在心裏。後來他發覺,自己的白頭發越來越多了,迫不得已,他只有去醫院就診了。

到了醫院後,尚先生就掛了皮膚科的號。見到了醫生以後,尚先生就趕快問白頭髮成因章開頭的那句話。

門診醫生聽見尚先生的提問後,就解釋道:造成白發的原因其實是非常多的,常見的主要包含年紀要素、遺傳因素、精神要素、某些疾病等;一般來說,像您這個年齡段的白發,多是因為壓力太大、欠缺某種營養元素、熬夜等。尚先生聽完醫生的解釋後,表明贊不絕口。

隨後,門診醫生仔細詢問了尚先生的一些情況後,就給他開了一些查驗。檢驗結果出來以後,也沒有出現異常。醫生囑咐尚先生,回家後注意釋放壓力、別熬夜、注意均衡飲食,隨後就開了一些治療白發藥物。

可能許多人也有僧人先生一樣的煩惱,為了讓大家對白發有更多的認識和掌握,今日醫者良言就跟大家好好聊一聊相關的知識。

大家為什么會長白發?

對於大部分中國人而言,他們的頭發都是黑色的。之所以那樣,通常是因為我們的秀發中含有許多的黑色素。

若想更好地了解我們為什么長白頭發,我們要搞清楚黑色素的生成過程。生成黑色素的直接原料便是酪氨酸,酪氨酸在酪氨酸酶的影響下轉化成多巴,多巴在相關酶的作用下轉化成吲哚醌,吲哚醌進一步轉化成黑色素。

之所以冒出白發,主要是黑色素的生成出了問題。要不就是體內酪氨酸含量不足,要不就是酪氨酸酶的活性得到了影響,要不就是黑素細胞的總數降低。在人體中,酪氨酸的源頭主要包含從食物中攝入、苯丙氨酸轉換而成。

大家長白發的原因,具體的能夠總結為以下幾點:

1精神要素:

眾所周知,如今的生活節奏比較快,並且許多人的生活壓力也非常大,這樣的話也會增加白發的風險。

現代科學覺得,當人精神壓力大的時候,會導致頭發的血管收縮,這樣的話就會造成頭發的血夜供應降低。頭發的血夜供應降低之後,秀發生成黑色素的量也會減少,久而久之就會造成白發。

此外,壓力大的時候,身體為了應對這種情況,就不得不代謝更多的腎上腺素和去甲腎上腺素。可是,人體在生成腎上腺素和去甲腎上腺素時,便會耗費許多的酪氨酸。人體中酪氨酸的量非常有限,這樣的話用於生成秀發黑色素的酪氨酸的量便會大大減少。

2年紀要素:

當人到了一定年齡之後,人體機能會逐漸降低,這時候人就進入了衰老的過程。

秀發衰老具體表現為生成黑色素的酪氨酸酶的活性降低、黑素細胞數量降低,並且胃腸道功能降低,也會導致營養物質的吸收力降低,綜合功效的結果就是頭發變白。

3遺傳因素:

其實,很多人白發和遺傳有很大關系。這類人都有一個明顯特性,那就是自己的直系親屬當中都有類似的情況。

遺傳因素取決於這類人的黑素細胞會太早身亡,這樣的話他們就可能會在年紀輕輕的時候出現白發。

4抽煙:

人在抽煙時,會產生許多的氧化物和自由基。長久以往,這些氧化物和自由基就容易堆在毛囊中,從負離子曲髮害黑素細胞。

黑素細胞的總數降低之後,秀發就沒能力生成足夠多黑色素,這樣的話秀發會變白。

白發越長越多,除了以上幾個原因以外,也有可能是欠缺2種營養元素:

5欠缺B族維生素:

許多的研究查清,身體假如欠缺B族維生素,那就可能會造成白發。

至於為什么欠缺B族維生素會引起白發,現在還沒有搞清楚,只是考慮可能和B族維生素參加黑色素的生成相關。#健康明星計劃#

為了確保攝取充沛的B族維生素,我們平常應當注意適度多吃一點蔬菜、水果、粗糧、桔子、牛肉、雞蛋、幹果等食品。

6欠缺銅、鐵:

一些研究發現,秀發裏是含有銅和鐵的,假如秀發裏的銅和鐵的量不足,那也會增加白發的風險。

此外,假如人體中缺乏了銅,那酪氨酸酶的活性也會受到影響。酪氨酸酶做為秀發黑色素合成的關鍵酶,假如它活力降低之後,那頭發裏生成的黑色素的量也會減少,從而出現白發的狀況。

為了防止銅、鐵攝入不足,大家平時可以適當調整牛肉、豬肉、兔肉、馬肉、動物肝髒、五穀雜糧等攝入。

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