舒適睡眠的兩大要素,你知道是哪兩個嗎?

數據顯示，21.5% 的中國人經常失眠，53.1% 的人說他們白天容易疲勞，因為晚上睡眠不好，49.2% 的人容易失憶，45.7% 的人容易注意力不集中，54.0% 的失眠症患者脊柱有問題，3尺床健康的睡眠已經成為中國人的迫切需要。睡眠質量差，會出現身體衰老加速、注意力衰退、脫發等各種問題。為了提高睡眠質量，選擇舒適的床上用品很重要。

舒適睡眠的兩大要素

合適的床

每個人的睡姿不一樣，不同睡姿和床墊的契合度也會不一樣。如果你在睡眠中不能很好地適應床墊，你身體上的壓力就會增加。你不但不會放松，反而會越睡越累。

一張沒有合適的床應該是軟硬適中，符合我們人體組織工程學設計原理，讓人放松的同時，又能呵護脊椎，促進學生睡眠，鎮靜安神。不僅能夠如此，好的床墊還能發展讓我們有一種睡在雲端般的感覺，睡眠環境質量也會因此需要得到一種質的提升。好的床墊系統可以通過有效方法幫助學生族緩解緊繃、焦慮問題以及產生煩躁的情緒，也可以及時安撫上班族深夜加班那顆疲憊的心，減輕患者失眠、少眠的神經興奮狀態。

睡眠的設計完全符合人體工程學原理的要求，面料柔軟舒適，坐墊身體富有彈性，睡眠時能緊貼身體各個部位，符合身體的自然生理曲線，給人體提供完美的支撐，保護睡眠時脊柱的正常生理弧度，睡眠時無壓力感，使身體達到完全放松的狀態，容易應付各種睡眠需要。

合適的枕頭

睡眠也和枕頭有關。舒適的枕頭不僅要有適中的高度，還要有適中的硬度，能夠支撐和保護頭部和脊柱，促進血液循環，鎮定神經。

枕頭高度發展不適，可能存在導致患者頸部骨骼結構形態的改變，容易可以引起頸椎損傷，輕則產生影響肩胛部的血液系統循環，造成肩酸、頸痛;重則引起腦部的血氧供應能力不足，造成頭暈、頭痛。

貼近肩頸，給予充分支撐，緩沖頭部、肩頸壓力，高彈性軟質材料不易變形;柔軟按摩手指隆起設計，達到舒適按摩效果，有效改善頸部疼痛;獨有的柔軟壓力無彈簧彈性支撐系統，利用中間凹陷部分保持頸椎生理曲度，釋放肩頸肌肉壓力，讓支撐更有溫度，讓您整夜舒適睡眠!

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